时隔7个月，18岁奥运冠军全红婵正式重返国家队开启冬训，现身国家体育总局训练局的身影，击碎了此前“退队”的不实传闻，也让球迷对这位天才少女冲击亚运双冠充满期待。从巴黎奥运双冠荣耀到伤病休战，她的蛰伏归来，是中国跳水队新周期的重要底气。

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全红婵的7个月休整充满挑战，青春期3年身高激增17厘米、体重增加十余公斤，叠加脚踝旧伤与积液困扰，让她一度面临动作适配的“生死关”。全运会带伤助力广东队卫冕团体冠军，却在双人项目折戟，足以见得发育与伤病带来的影响，而这段时间的科学休整与康复，让她重新找回轻盈体态，腰腹线条紧实如初。

国家队的人性化安排为她保驾护航，床位始终保留的细节彰显团队温度，教练陈若琳作为“过来人”，借助3D动作捕捉、AI监测等科技手段优化训练方案。冬训计划循序渐进，先巩固康复效果，再专项突破207C等高难度动作，医疗团队全程跟进伤病防护，全方位为亚运备战铺路。

新周期的目标清晰明确，全红婵将剑指日本亚运会单人、双人10米台双冠，年初世界杯分站赛将成为检验冬训成果的首秀。从东京横空出世到巴黎卫冕，从伤病蛰伏到冬训重启，这位18岁少年用自律与坚持对抗成长难题。如今重返巅峰状态的她，能否让“水花消失术”再度惊艳赛场，亚运双冠的目标能否圆满实现，值得全网期待。