首先要恭喜各位退休人员们，先有人社部部长发布文章，表态2026年将会逐步提高城乡居民基础养老金，继续完善待遇的调整方式，并加大向低收入群体倾斜调整的力度，财政部也表示会继续提高在民生保障等重点领域的财政补贴支出力度。
之后国家统计局也发布了2025年GDP增长情况，实现了5%的增长，并居民人均可支配收入也达到5%增长，所以2026年养老金调整或将迎来第22次上涨了！
这两年大家最怕的一个问题，其实已经有答案了
每年到了年底，很多退休老人心里都会有一个共同的担忧：养老金还能不能涨？会不会突然就没有了，或者无法保障？
这种焦虑并不无道理，尤其是最近大家常看到关于老龄化、少子化的报道，以及“财政危机”的新闻，很多人真的开始担心自己这一辈子靠养老金养老的保障是不是已经变得不那么牢靠了。
但在这种疑虑背后，其实有一个事实不能忽视。
养老金每年按时、按计划上涨已经变成了一个惯例，而不是临时决策。
过去21年中，中国的养老金制度已经经历了多次变动和挑战，但从未中断过涨幅，这种“惯性上涨”已经成了几乎不可逆转的趋势。
所以，当大家在问“养老金还能不能涨”的时候，我们得先从历史的经验来看，答案几乎是“必涨”。
更关键的是，养老金的上涨不仅仅是各地政府“考虑后决定”的结果，而是根据国家层面已有的政策和宏观经济规划提前布局的。
养老金的钱从哪来？这笔账其实很清楚
“涨是肯定涨，但钱从哪来？”这是很多人关心的另一大问题。
毕竟，当前的养老压力的确很大，特别是在“老龄化危机”日益严峻的背景下，很多人会担心国家的财政是否能够支撑起这么庞大的支出，尤其是在养老金连涨的背景下，未来的基金是否还能维持高位。
先别急着担心，我们先来看一下国家的账本。
根据最新的数据，2025年6月，全国企业职工养老保险基金的累计结余已经接近10万亿元。
这不是空口说白话，而是实打实的数字。
也就是说，国家的养老基金不仅没有枯竭，反而一直处于盈余状态。
这也是中国养老金制度的一个基本特点，不管经济发展如何波动，国家的养老基金都能保持一定的安全垫。
更进一步看，养老金的收入也远远大于支出。
2025年上半年，养老金收入4.51万亿元，支出3.87万亿元，盈余达到6400亿元。
这种稳定的收入与支出平衡，正是保障养老金“稳涨”的基础。
可以这么说，养老金的持续增长，完全有资金基础支撑。
然而，大家最担心的还是地区之间的差距问题。
确实，像黑龙江、吉林等老龄化严重的地区，养老金支付的压力较大，这些地区可能需要依赖中央调剂金来填补基金缺口。
比如，黑龙江一年的基金缺口可能高达228亿元。
这时，中央的调剂机制就显得尤为重要，过去一年，中央调剂金的调度总规模达到了1200亿元。
这些资金就像“输血管”一样，源源不断地从经济较强、养老金结余较多的地区流向经济较弱、需求较高的地区，确保全国范围内的养老金都能及时发放。
所以，无论你住在哪里，养老金的发放基本不受地区经济波动的影响，国家强大的统筹能力和基金调剂机制是保障养老金能够持续上涨的重要保证。
养老金涨幅收窄，别只看百分比，重要的是到手的钱
如果说去年大家最关心的，是“养老金会不会涨”，那么今年大家的讨论焦点就转向了“涨多少”。
近年来，养老金的涨幅逐渐收窄，尤其是从2020年开始，涨幅就一直在下滑，从最初的5%降到了2025年的2%左右。
很多人看到这个趋势后就开始担心，养老金涨得越来越少，生活质量会不会因此下降？
其实，这个担忧是有些误解的。
我们不能只看“涨幅”这个数字，而要看看涨幅对应的绝对金额到底有多少。
养老金的涨幅下降，的确是因为基数变大、压力加大，但绝对金额的变化其实并不像大家想的那样令人失望。
以一个例子为参考：假设你目前的养老金是4000元，如果涨幅是2%，那么每个月你多拿80元，一年就是960元。
对于大部分城市的老人来说，这笔钱或许不算大，但对于那些依靠养老金生活的农村老人来说，这1000元可能意味着冬天取暖有了保障，或者孙子孙女的红包能厚一点。
另外，调整的方式也是有意义的。
养老金的上涨并非单纯的“均等化”，而是根据收入水平和地区差异进行合理调整。
比如，定额调整会确保所有退休人员都能获得基本的增幅。
挂钩调整则是针对缴费年限较长、缴费较多的人群，给予适当的奖励，而对于高龄老人和生活困难地区的退休人员，还有额外的倾斜政策。
总之，未来养老金的增长不再是单纯的“高增长”，而是转向了“高质量”。
这意味着，养老金的上涨会变得更加注重公平性和针对性，确保每一位退休人员都能根据自己的实际情况获得最合理的调整。
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