• Canva 首席执行官梅拉妮·珀金斯表示，她已经养成了“良好的习惯”——比如不在手机上使用 Slack 和电子邮件。
  • 珀金斯在“Lenny's Podcast”上说：“当我关上我的笔记本电脑时，我实际上是与外界断开了联系。”
  • 像 Telegram、Hinge 和 Glassdoor 这样的公司首席执行官，也表达了对数字平衡的支持。

在不断收到 Slack 和 Teams 消息 的时代，与工作断开联系似乎变得不可能。Canva 首席执行官梅拉妮·珀金斯最近分享了她如何下线——以及为什么数字边界很重要。

珀金斯在 Lenny's Podcast 上说：“我手机上不装电子邮件和 Slack。关上我的笔记本电脑时，我实际上是断开了联系。”

但这并不意味着珀金斯就完全离线了——她仍然可以联系。“如果有真正的问题，我会接到紧急电话或信息，”她说。

珀金斯于 2012 年与克里夫·奥布雷希特和卡梅伦·亚当斯共同创办了 平面设计公司。在十多年的领导经历中，珀金斯表示她学会了平衡的重要性。

“我觉得这些年来我养成了一些健康的习惯，”她说。“我认为划清界限真的很重要。所以当我在工作时，我全心投入。而当我不工作时，我就彻底放松。”

这就是要花时间去看全局。“实际上给予那种心理空间，我认为是非常重要的，”她说。

即使在组织结构的顶端，其他创始人和首席执行官也会设定数字边界。

Telegram首席执行官帕维尔·杜罗夫表示，他尝试限制手机使用，因为手机可能会成为一种干扰，妨碍人们独立思考。

“我知道这有点不合常理，因为我创办了世界上最大的社交网络之一，之后又创办了世界第二大消息应用，”杜罗夫今年早些时候说。

Glassdoor首席执行官克里斯蒂安·萨瑟兰-王有不同的理由选择不在线：和孩子们共度时光。在2024年时，萨瑟兰-王表示，他在孩子面前不回复短信或电子邮件。

“我想通过不让数字产品围绕在身边来做个榜样，”萨瑟兰-王说。

在2018年时，Hinge首席执行官贾斯廷·麦克劳德表示，他的手机上没有电子邮件。麦克劳德形容自己在不关注手机上电子邮件细节时是‘一个更好的决策者’和‘一个更好的领导者’。

甚至演员们也注意到了这一点。阿齐兹·安萨里说他仍然 使用翻盖手机，而且他没有电子邮件。

而在另一端则是那些拥抱 996工作制 的硬核创始人——这种工作方式近年来变得越来越流行。

“我和很多创始人谈过，他们还没有找到合适的方式，因此确实在为此挣扎，”帕金斯在播客中说。“当他们每个周末都在干活时，这让他们觉得是对的，但有时你可能会忽略大局而只关注细节。”

“你只是越来越拼命地干活，但也许你实际上是在做错事情，”她说。