世人多谓外物伤身，然千刃加体，终有愈时；惟心火焚魂，昼夜不息。
今且道破：那催眉折腰的，岂是他人冷眼？实乃自己掌中，那一缕捉不住的风、一盏点不亮的灯。
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正文
原夫苦海翻波，非舟楫不利也，在渡者攀崖望云，不肯登舟；愁城筑垒，非砖石之坚也，在居者闭牖锁钥，自锢为囚。
观彼红尘扰攘：或抱虚望守空诺，如稚子逐流光于井底，力竭犹信银河可掬；或纵心猿骋意马，似匠人雕蜃楼于瞬息，魂销未觉梁柱皆沙。
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嗟乎！天地本慈，万物皆药：春风可敷创，化冰河为涟漪，轻抚旧痂；秋月能涤尘，泻清辉入襟怀，照见本真。
夏雷醒聩，震散迷雾千叠；冬雪静妄，覆平沟壑万重。你看那山岚舒卷，本是天然呼吸；江涛起伏，实为大地脉动。
鸢飞鱼跃，各得其所；花落果成，自有其时。然人自蔽目塞听，如戴锈甲而怨天地寒凉，负羽翼却嫌云霄太高。
昔有泉畔渴者，终日悲啼，竟不低首见清波潋滟。
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结语
执念如茧，愈缠愈暗；心关若雾，不扫不晴。忽有一朝释手，方见：当年困兽，原是镜中影；此地牢笼，本无门与闩。且看云散穹苍，千峰自分明。
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