在康复的道路上，心灵的休憩与能量的恢复同样重要。菏泽市三院临床心理科医护团队始终陪伴在您身边，不仅提供专业的诊疗与照护，更精心打造了一系列丰富多彩的日常康复活动，为心灵注入活力，帮助重拾内在平静，唤醒生命热情。活动是最好的疗愈师之一，为此科室特别推出系列特色康复项目，帮助患者更好恢复。

1.鼓动心弦·非洲鼓乐体验

在充满原始生命力的鼓点节奏中，释放压力与情绪。无需音乐基础，在集体的律动中感受联结与支持，提升自信与表达。敲击之间，找回内心的节奏与力量，体验纯粹的喜悦。

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2.静观当下·正念冥想引导

在专业医护人员引导下，学习安于当下，觉察思绪与感受而不评判。有效缓解焦虑、烦躁，提升专注力与情绪管理能力。在宁静中，为疲惫的心灵充电，培养内在的平和与稳定。

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3.身心合一·舒缓瑜伽练习

通过温和的体式伸展与呼吸配合，放松紧绷的身体与神经。改善睡眠质量，增强身体感知力与柔韧性。在动静结合中，促进身心和谐统一，提升整体舒适感。

4.调和气血·五行健康操

融合中医养生智慧，动作简单易学，舒展经络，调和气血。适合各年龄段及体能状况，促进血液循环，增强体质。在规律运动中，感受身体的活力流动，收获健康与平衡。

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每一次击鼓，都是心门的叩响；

每一次呼吸，都是压力的释放；

每一次伸展，都是活力的复苏；

每一次律动，都是健康的召唤。

通过“心灵驿站”的搭建，让康复者感受到“不是一个人在战斗”，在专业引导与同伴支持中，逐步找回心理力量，实现“从症状缓解到生活重建”的深层康复，真正做到“康复同行，心灵有归处”。