人到中年，上有老下有小，身上的重担与责任让自己不敢停歇，也许夜深人静的时间也会思考：作为中年人，如何减压轻松前行？
王阳明先生曾言：
“人要在做事上磨炼自己，方能脚踏实地，行稳致远。”
这句话，对于中年人而言，尤为贴切。
《人民日报》中也给出了中年人最好的建议：好的生活处事方式，无非八个字：看远，看简，看淡，看宽。
一、大事看远：不贪小利，方能收获好运
中年人的“大事”，无非就是职业与家庭方面的规划，做规划时一定要“看远”。
“看远”，就是要有长远的眼光和格局。
在事业上，不为眼前的一点利益就做出错误的决定，而是要根据长远的发展去考虑自己的未来方向。
在家庭中，家庭氛围以和谐稳定为基调，子女教育重在引导和人格的培养，而非计较日常的细枝末节。
看远，才能避开眼前的陷阱，抓住稍纵即逝的机遇，为人生积蓄长久的“好运”。
二、 难事看简：不好高骛远，方能攀上顶峰
中年人的难，在于“上有老下有小”，在于职场的天花板，在于生活的各种不确定性。
面对难事，我们常犯的毛病就是想得太多，做得太少。
难事看简，这里的“简”，是化繁为简的能力，把那个看似遥不可及的大目标，拆解成一个个每天都能完成的小目标。
梁实秋说：
“中年的妙趣在于认识人生，认识自己，做自己所能做的事。”
人到中年，承认自己能力有限，专注于当下的每一件小事，反而能收获意想不到的结果。
看简，让我们在困境中保持清醒，以平和的心态跨越障碍，攀向人生新的顶峰。
三、 小事看淡：不纠结琐事，才能活得开心
人到中年，生活中充满了太多的“小事”：
孩子的学习、队友的眼神、婆婆的唠叨、同事间的摩擦、柴米油盐的精打细算……
如果我们事事较真，件件纠结，内心便会永无宁静。
你要承认，有时候，伤我们最深的，不是什么大事，而是那些鸡毛蒜皮的小事。
“看淡”，是一种豁达的心境。明白人生苦短，精力有限。
不值得在那些无关紧要的小事上浪费时间和情绪。而是把时间和精力放在真正值得的人和事上。
看淡，让我们从琐碎的日常中解脱出来，内心多一份从容与喜悦，活出中年的通透与自在。
四、 往事看宽：不执着过往，才能过得顺心
人到中年，人生过半，有喜悦，有伤痛，有成功，有失败。
如果一味地沉湎于过去，便会背上沉重的包袱，难以前行。
“看宽”，是对过往的释怀与和解。无论是好是坏，都是人生的一部分，它们造就了今天的我们。
宽容地对待过去，才能轻装上阵，更好地迎接未来。
看宽，让我们从过往的枷锁中解放出来，以一颗轻盈的心拥抱当下，让未来的路走得更顺心、更坦然。
人到中年，不是走下坡路，而是走上坡路的开始。
在这个上有老下有小的年纪，愿我们都能修炼出一颗从容的心：
大事看远，不困于当下，方见天地广阔；难事看简，不乱于心神，方得从容自在；小事看淡，不扰于清梦，方有岁月静好；往事看宽，不溺于回忆，方得人生顺遂。
余生很贵，愿我们在生活的琐碎中，也能开出属于自己的花，活得通透，过得舒心。
共勉！
热门跟贴