最近刷短视频，总能刷到“2026年是180年一遇的赤马红羊年，大年初一五不穿”的说法，不少人看得心里发慌，甚至开始翻箱倒柜找衣服。今天咱们就把这件事说透：什么是赤马红羊年？180年一遇的说法靠不靠谱？“五不穿”到底有没有道理？
一、先搞懂：什么是赤马红羊年？
赤马红羊年的说法，源自中国古代的干支纪年和五行学说。
- 赤马年：指丙午年，因为天干“丙”对应五行中的“火”，颜色为赤，地支“午”对应生肖马，所以叫赤马年。2026年正好是丙午马年，符合这个定义。
- 红羊年：指丁未年，天干“丁”也属火，颜色为红，地支“未”对应生肖羊，所以叫红羊年。2027年就是丁未羊年，和2026年紧挨着，民间就把这两年合称为“赤马红羊年”。
简单说，这就是古代人用天干地支和五行给年份起的“外号”，本质 180年一遇的赤马红羊年？别被忽悠了，这才是真相
最近刷短视频，总能刷到“2026年是180年一遇的赤马红羊年，大年初一五不穿”的说法，不少人看得心里发慌，甚至开始翻箱倒柜找衣服。今天咱们就把这件事说透：什么是赤马红羊年？180年一遇的说法靠不靠谱？“五不穿”到底有没有道理？
一、先搞懂：什么是赤马红羊年？
赤马红羊年的说法，源自中国古代的干支纪年和五行学说。
- 赤马年：指丙午年，因为天干“丙”对应五行中的“火”，颜色为赤，地支“午”对应生肖马，所以叫赤马年。2026年正好是丙午马年，符合这个定义。
- 红羊年：指丁未年，天干“丁”也属火，颜色为红，地支“未”对应生肖羊，所以叫红羊年。2027年就是丁未羊年，和2026年紧挨着，民间就把这两年合称为“赤马红羊年”。
简单说，这就是古代人用天干地支和五行给年份起的“外号”，本质是一种纪年方式，和“灾年”“好运年”没有直接关系。
二、再辟谣：“180年一遇”是彻头彻尾的忽悠
很多视频里说“赤马红羊年180年一遇”，这完全是为了博眼球的夸张说法。
干支纪年是每60年一个循环，所以赤马红羊年每60年就会出现一次。比如上一次是1966年（丙午马年）和1967年（丁未羊年），再上一次是1906年和1907年，根本不是什么180年一遇。
为什么会有“180年一遇”的说法？其实是把“三元九运”和干支纪年混为一谈了。三元九运是古代占星学的概念，每180年一个周期，但和赤马红羊年没有任何关系。这种把不同历法硬凑在一起的做法，本质上是为了制造焦虑、吸引流量。
三、深挖历史：“赤马红羊劫”的由来
赤马红羊年之所以被渲染成“灾年”，和一个历史典故有关。
南宋时期，有个叫柴望的官员写了《丙丁龟鉴》，把历史上丙午、丁未年发生的战乱、灾异事件整理出来，认为这两年容易出现动荡，于是民间就有了“赤马红羊劫”的说法。
但只要稍微翻一下历史就会发现，这种说法完全是“幸存者偏差”——只挑出符合结论的事件，忽略了更多丙午、丁未年的太平时期。比如公元646年（丙午年）是唐太宗贞观之治的鼎盛时期，公元1786年（丙午年）是乾隆盛世，这些都被刻意回避了。
说白了，“赤马红羊劫”是古代人对未知的恐惧和对历史的片面总结，放在今天来看，没有任何科学依据。
四、拆解“五不穿”：老规矩还是新套路？
除了“180年一遇”，视频里还提到“大年初一五不穿”，说这五种颜色的衣服不能穿，否则会影响运势。咱们来一一拆解：
1. 不穿黑色？纯属瞎扯
说法是黑色对应水，和赤马年的火相冲。但只要稍微懂点常识就知道，五行学说本就是古代哲学概念，不是科学定律，不同流派说法都不一样，根本没有统一标准。
现实里，黑色是春节最实用的颜色之一。一件黑色大衣，配条红色围巾或一顶红色帽子，既保暖又喜庆，长辈看了都夸会搭配。真要是穿黑色就倒霉，那满大街的黑裤子、黑皮鞋，岂不是人人都要遭殃？
2. 不穿白色？早就过时了
“白色代表丧，不吉利”是流传最广的说法，但这完全是旧时代的观念。过去只有办丧事才穿白衣，可现在年轻人穿白色羽绒服、白色毛衣的越来越多，搭配红色内搭反而显得清爽干净。
而且在很多地方的民俗里，白色是纯洁的象征，比如南方部分地区大年初一要穿白色袜子，寓意“清清白白”。说白了，这就是把特定场景的习俗，放大成了整个春节的禁忌。
3. 不穿灰色？没任何依据
说灰色是“丧色”“霉色”，穿了会影响运势，这更是无稽之谈。灰色是百搭色，很多高端服装都是灰色系，过年穿一件灰色羊绒衫，外面套红色羽绒服，既显质感又符合节日氛围。
真正的老规矩里，从来没有“不能穿灰色”的说法，这完全是营销号为了制造焦虑编出来的。
4. 不穿黄色？纯属封建迷信
有人说黄色是帝王色，普通人穿了“压不住”，会招来灾祸。但现在黄色是最受欢迎的新年色之一，姜黄色、明黄色寓意“黄金满屋”“招财进宝”，很多人特意穿黄色讨彩头。
古代确实只有皇室才能穿明黄色，但那是等级制度的产物，和“运势”没有任何关系。今天人人平等，喜欢什么颜色就穿什么颜色，没必要被几百年前的规矩束缚。
5. 不穿绿色？是个现代梗
“绿色代表绿帽子，不吉利”的说法，纯粹是把现代网络梗当成了民俗。古代根本没有“绿帽子”这种避讳，绿色反而象征生机和希望，比如“开门红”“绿如意”都是传统吉祥话。
现在年轻人穿薄荷绿、牛油果绿的衣服越来越多，搭配红色配饰反而显得有活力，完全没必要为了一个网络梗纠结。
五、理性看待民俗：别让焦虑毁了年味
面对“赤马红羊年”“五不穿”这类说法，我们要记住三个原则：
1. 区分“民俗”和“迷信”
民俗是传承下来的文化，比如贴春联、放鞭炮，是为了营造年味；而迷信是没有依据的恐惧，比如“穿黑色会倒霉”，只会让人焦虑。我们可以尊重民俗，但不要被迷信绑架。
2. 用科学思维辨伪
遇到“180年一遇”“五行相冲”这类说法，先查一下常识：干支纪年是60年循环，180年一遇显然是错的；五行学说属于哲学范畴，不是科学定律，不能用来指导生活。
3. 过年的核心是“团圆”
不管什么年，过年的本质都是和家人团聚、辞旧迎新。与其纠结穿什么颜色的衣服，不如多花时间陪陪父母，多做一顿好吃的，多和朋友聊聊天。真正的好运，不是靠穿对衣服来的，而是靠自己的努力和积极的生活态度。
六、最后说句实在话：年，怎么开心怎么过
2026年是丙午马年，也是充满希望的一年。我们不需要为了子虚乌有的“劫数”焦虑，也不需要为了所谓的“规矩”束缚自己。
穿什么颜色的衣服，吃什么口味的年夜饭，走不走亲戚，这些都应该由你自己决定。年的意义，从来不是遵守别人定的规矩，而是和你爱的人一起，过一个开心、温暖的假期。
所以，别再被短视频里的说法忽悠了。大年初一，想穿什么穿什么，想吃什么吃什么，怎么开心怎么来。毕竟，最好的运势，就是你脸上的笑容。
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