糖尿病被称为“富贵病”，很多人在不知不觉中患上该病。从最新的流行病学调查数据显示，大约每9个成年人中就有1人患病。而在2024年中全球20~79岁的成年人糖尿病患者已经达到了5.89亿，预计在2050年还将激增至8.53亿。
我国是糖尿病的大国，尤其是正处于糖尿病前期的人群，要注意糖尿病的预防。针对已经患有糖尿病的人群，要注意控制病情，积极预防糖尿病并发症的发生。
近期，据官方报道，在学术期刊《细胞研究》发表的一项研究，我国科学家在糖尿病研究与治疗领域取得了突破，发现“锌离子积累”，可以帮助机体调控胰岛β细胞。
而对于糖尿病前期与患糖尿病的人群，调控胰岛β细胞的健康失衡后，就会加速胰岛β细胞的功能衰退，为此可能需要另外补充胰岛素，如胰岛素注射，或者是提高胰岛β细胞的相关药物。
为此，该团队借用的是干细胞技术，在体外培养出可以移植的“人源胰岛类器官”，通过靶向干预锌离子积累的转运蛋白（ZnT8），在类器官上可能会发生功能和稳定性的转变，这对于糖尿病患者来说是一个好消息。
对于我国糖尿病前期患者，该研究团队还在继续研发和推进靶向锌离子积累的转运蛋白小分子抑制剂。也就是说，这项研究还在推进研发当中，后面大家可以继续追踪其结果。
对于锌离子，锌元素本身就是人体所需的微量元素，在胰岛素代谢中还有重要作用。锌离子能够参与胰岛β细胞的结晶和储存，它还能够作为“信号分子”，在一定程度上增强胰岛素的敏感性以及降低炎症的损伤。
根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》来看，不同年龄段的人每日所需的锌元素推荐摄入量不同，成年男性每天应达到12.5mg的锌、成年女性每天为7.5mg、孕期女性的中晚期需要增加锌元素9.5mg、哺乳期女性为每天12mg。
看看你每天补锌的量够吗？同样大家要认清楚的是，并不是补充锌元素就能“治疗糖尿病”，或者是彻底远离糖尿病，而是帮助大家改善胰岛素代谢，切勿盲目补充，每日满足机体需求即可。
如日常生活中，从经常接触到食物入手，包括富含锌元素的贝类海鲜、动物内脏、蛋类等等，无需额外补锌制剂。
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