上有老下有小的年纪
健康哪敢自己说了算
掐烟这事儿 真别拖
​中年拼的是硬底子
把烟撂下
不被晨起咳嗽闹醒
不让烟雾熏着娃
空出的手还能牵牵身边人
这不香嘛
​我家那位已经28天没碰烟了
这份坚持 藏着对生活的温柔
​不咳了 呼吸顺了
吃饭都尝得出菜味儿了
这坚持很戳心
​这多亏了“戒烟军团”
科学追健康数据
军事化打卡有成就感
​还有烟友抱团鼓劲
烟瘾上来随手翻戒瘾妙招
根本不用自己硬扛
​28天只是开胃菜
中年戒烟哪有晚不晚
只有敢不敢
​愿我们都能掐灭手中的烟
把健康紧紧握在手里
把平淡的日子过出热气

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