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腊月走到中旬，新年的氛围越来越浓，民间一直有 “腊月十三，掸尘扫房” 的说法，这一天作为小年之前的扫尘日，是迎接新年的重要环节。家家户户会从这天开始扫尘除秽，为新年整理出干净的家居环境，而流传下来的1 不留、2 不动、3 要吃，还有7 扫金、8 扫银的老规矩，不仅藏着古人迎福纳祥的智慧，还贴合冬季的养生需求，把这些讲究做好，才能扫掉霉运迎来财运，顺顺利利迎新年。
扫尘日的由来 新年清洁的开端
扫尘也被称作掸尘，是春节前独有的传统习俗，选在腊月十三开启扫尘，是因为此时距离除夕还有十余天，时间充裕，能慢慢将家里彻底清理干净，避免除夕前手忙脚乱。在民间认知里，腊月的扫尘不只是简单的搞卫生，而是除陈布新的仪式，扫掉的是家中的灰尘和旧秽，迎来的是新年的福气和财运，把一整年的不顺遂都扫出门，为新年的顺遂打下基础。
很多人听过的7 扫金、8 扫银，并不是指腊月十三要扫金扫银，而是腊月二十七为扫金、腊月二十八为扫银，腊月十三只是扫尘的启始日，作用是拉开新年扫尘的序幕，从这天开始逐步收拾家居、清理杂物，为后续的扫金扫银做好准备，让迎新年的仪式感，从一个干净整洁的家开始。
扫尘核心规矩 1 不留 2 不动要守牢
扫尘的重点不在于打扫的力度，而在于遵守传统讲究，1 不留、2 不动是腊月十三扫尘的核心规矩，守住这些规矩，才更有迎福纳祥的寓意，也能避免触碰民间的小忌讳。
1 不留：不留旧秽死角
想要让扫尘的寓意落到实处，彻底清理是关键，最忌讳敷衍打扫留下死角，具体清理要求分为三步：
1、先清理全屋高处的积灰，包括屋顶的蛛网、橱柜顶部的浮尘、窗台和门框的缝隙，这些容易被忽略的位置要逐一擦拭；
2、再整理家中的储物空间，将床底、沙发底、柜角的闲置杂物全部搬出，分类整理后做后续处理；
3、最后果断舍弃破损的家居、过期的日用品、用不上的旧物，不囤积也不拖沓，寓意不留霉运、不留不顺，让家中的空间更整洁，气场更顺畅，福气才能顺利进家门。
2 不动：不动祖宗牌位、不动家中米缸
这两样物件在扫尘时只能做简单清洁，不能随意挪动，具体注意事项分两部分：
1、不动祖宗牌位：祖宗牌位是家族的根基，清洁时要保持恭敬，步骤为：用干净的软布轻轻擦拭牌位表面的浮尘，不触碰牌位底座；不随意挪动牌位的摆放位置，不改变原有朝向；擦拭时不做多余的触碰动作，避免惊扰先人，寓意家族根基稳固。
2、不动家中米缸：米缸代表着家中的粮仓，是财运和温饱的象征，清洁时步骤为：仅用湿布擦拭米缸的外部表面，不打开缸盖过度翻动内部粮食；不挪动米缸的摆放位置，不刻意倒空缸内的存粮；保证米缸内有适量存粮，寓意守住粮仓、守住财运，新年不愁吃穿。
扫尘忙吃对味 3 样吉祥食补能量
腊月十三扫尘会耗费不少体力，再加上冬季本就需要温补养生，民间的3 要吃，既贴合冬季的身体需求，每样食材还藏着新年的吉祥寓意，吃对了既能补充能量，缓解扫尘的疲惫，还能借着食材的寓意迎福，每样食材的简易制作步骤如下：
吃年糕：年年高升，温补暖胃
年糕软糯香甜，能快速为身体补充能量，寓意新年步步高升、生活节节高，家常煎年糕的步骤为：
1、准备糯米年糕片，用清水快速冲洗后沥干水分，避免煎制时粘锅；
2、锅中放少许食用油，油温六成热时放入年糕片，转小火慢煎；
3、煎至年糕片两面金黄、微微鼓起后，可加少许白糖或桂花蜜调味，翻炒均匀即可出锅。
吃白菜：百财进门，润燥解腻
冬季的白菜是应季蔬菜，水分足且膳食纤维丰富，扫尘时难免吃些油腻的食物，吃白菜能润燥解腻、促进消化，寓意百财进门、八方来财，清炒白菜的步骤为：
1、白菜洗净后切去老根，菜叶和菜帮分开切小段，蒜片切好备用；
2、锅中热油，放入蒜片爆香，先加入菜帮翻炒至微微变软，再放入菜叶；
3、保持大火快速翻炒，待白菜全部变软后，加少许盐和生抽调味，翻炒均匀即可出锅。
吃萝卜：迎福除秽，顺气消食
老话说 “冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，萝卜能顺气消食、清热润燥，缓解扫尘后的积食腹胀，民间称其为除秽果，寓意扫掉体内浊气，迎进新年清气，清煮萝卜汤的步骤为：
1、白萝卜洗净去皮，切滚刀块，生姜切 2-3 片备用，可根据喜好加少许红枣；
2、锅中加适量清水，放入萝卜块和姜片，大火煮开后转小火慢煮 15 分钟；
3、煮至萝卜块软糯后，加少许盐调味，撒上葱花即可，清淡暖胃不油腻。
7 扫金 8 扫银 扫尘的正确顺序
不少人只听过7 扫金 8 扫银，却不清楚具体的扫尘顺序，其实不管是腊月十三的启始扫，还是二十七、二十八的扫金扫银，都要遵循从外到内、从上到下的原则，错了顺序就少了迎福拒霉的寓意，具体扫尘步骤分三个阶段：
1、腊月十三启始扫：以清理杂物、擦拭浮尘为主，先扫大门外的台阶和门檐，寓意把外面的福气扫进家门；再扫屋内，从屋顶、窗户等高处开始，最后擦家具、扫地面；扫完的灰尘和垃圾当天倒掉，扫帚始终朝着门外扫，寓意把霉运扫出门。
2、腊月二十七扫金：重点打扫家中的厅堂、门窗、阳台，这些地方被视作家中的财位，将门窗玻璃擦拭至透亮，清理厅堂家具的浮尘，整理阳台的杂物，保证财位整洁开阔，寓意扫出金运，财运亨通。
3、腊月二十八扫银：重点打扫厨房、储物间、卫生间，这些地方是家中的积蓄位，彻底清理厨房的油污，分类整理储物间的物资，刷洗卫生间并保持干燥，寓意扫出银运，积蓄满满。
腊月十三的扫尘日，是新年的第一场传统仪式，1 不留、2 不动的规矩，是对传统的尊重，也是对新年的美好期许；3 样吉祥食，是冬季养生的智慧，也是藏在烟火气里的祝福；而7 扫金 8 扫银的说法，是古人对财运和美好生活的向往。
从腊月十三开始，慢慢扫尘除秽，收拾好家居，吃好吉祥食，不仅把家里的角落清理干净，也把心里的烦恼一扫而空，以干净整洁的状态迎接新年，愿新的一年，无灾无难，顺遂安康，财运亨通，福气满满。
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