家长们好，我是儿科甘京洲。
（家有鼻炎娃的，先转再看，错过真的后悔一年）
倪海厦先生生前常说：“孩子鼻炎的解药，其实就在他们自己体内！”这话可不是虚的，我这些年调好的鼻炎患儿，少说也有上万个了。
记得去年秋天，有个孩子被妈妈带来找我。这孩子才6岁，鼻炎反复快2年了，一遇冷风、换季就鼻塞流涕，晚上睡不踏实总打鼾，还总揉鼻子抠鼻子。妈妈说：“甘主任，我们家孩子从小就爱感冒，一感冒鼻炎就加重，平时胃口也不好，吃点凉的就腹胀，精神头也差。”
我一看这孩子，面色发白，鼻翼两侧发青，舌头一伸，舌苔薄白还有齿痕，这不明摆着就是肺脾两虚、肺卫不固嘛！
中医讲啊，肺开窍于鼻，脾为后天之本、气血生化之源。肺气足才能固护鼻窍，抵御外邪；脾虚则气血生化不足，没法滋养肺气，鼻窍失去濡养，就容易被风寒侵袭引发鼻炎。
我开了个方子：黄芪、炒白术、防风、辛夷、白芷、茯苓、山药、炒麦芽、甘草。这个方子，健脾补肺、固卫通窍为主，就像给没关严的门窗加固，再疏通鼻道淤堵
一个月后再来复诊，孩子鼻塞流涕的症状居然明显减轻了！妈妈高兴地反馈，孩子现在出门遇冷风不那么容易犯鼻炎了，晚上能睡安稳不打鼾了，胃口也变好了，小脸儿也有血色了。我一看，孩子气色好多了，舌苔也变得干净红润，齿痕也浅了。
后面调整方子，孩子愿意坚持用，中间配合饮食、护理、作息调理，孩子三个月后鼻炎基本断根，换季也没再复发。
家长们注意了，如果孩子有以下这些表现，很可能就是肺脾两虚引发的鼻炎：
● 一遇冷风、换季就鼻塞流涕，鼻痒打喷嚏；
● 面色发白或发黄，鼻翼两侧发青，嘴唇没血色；
● 晚上睡觉打鼾、张口呼吸，容易惊醒；
● 胃口差、挑食，吃点凉的就腹胀，大便不成形；
● 容易感冒，感冒后鼻炎必加重，精神头差；
● 舌头上齿痕明显，舌苔薄白或者厚腻。
这些啊，都是肺脾在“求救”呢！不及时调理，身体防御能力上不来，鼻炎只会越拖越顽固，还影响孩子睡眠和生长发育。
我这些年通过中药调理小儿鼻炎，总结了一套帮助孩子康复的“三板斧”，简单实用，家长们收藏好了：
第一：食疗方
· 山药红枣小米粥：山药50克、小米50克、红枣3颗，煮至软烂，每周吃3次。这个粥健脾补肺，能增强孩子体质，为鼻窍养护打基础，特别适合鼻炎伴挑食的孩子。
· 辛夷花煮鸡蛋：辛夷花5克、鸡蛋1个，先煮鸡蛋至半熟去壳，再与辛夷花同煮10分钟。每周吃2次，能温和通利鼻窍，缓解鼻塞不适。
第二：护理法
· 每日温敷鼻根5分钟：用温热的毛巾敷在孩子鼻根处，能促进鼻腔血液循环，缓解鼻黏膜水肿，改善鼻塞。注意温度要适中，避免烫伤。
· 生理盐水洗鼻：每天早晚各1次，用儿童专用洗鼻器搭配生理盐水，温和清洁鼻腔，减少过敏原和分泌物刺激，保护鼻黏膜。
第三：作息与防护
· 晚上9点前上床：充足睡眠能让身体修复肺脾功能，增强免疫力，减少鼻炎发作。
· 外出做好防护：雾霾、大风天气带儿童专用口罩，避开花粉、粉尘等过敏原，减少鼻窍刺激；平时注意保暖，避免孩子受凉引发鼻炎。
家长们记住，孩子鼻炎调理有几个关键期：
★ 3-6岁是体质调理黄金期，此时肺脾功能尚未定型，调理后恢复快；
★ 青春期前（女孩10岁前，男孩12岁前）是干预关键期，错过后体质定型，调理难度增加；
★ 若鼻炎拖延至青春期，可能引发腺样体肥大、视力问题，影响生长发育。
所以发现问题要趁早。要是孩子鼻炎反复超过1个月，换季必犯，还影响睡眠和食欲，赶紧找中医辨证调理，别耽误了孩子。
#孩子过敏性鼻炎能治好吗?#
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