萌芽说在前：很多家长问我：为什么给孩子报了那么多课，他还是“推一下动一下”？ 其实，教育的终极闭环不是老师教了什么，而是孩子想成为怎样的自己。
2026年开始，我决定把更多的时间留给深度陪伴，陪伴大家激活孩子的内在力量，守护住孩子的心理健康。之后每个周六，我都会通过一对一连麦，跟大家深谈那些藏在混乱表象下的真实儿童心理。
如果你也正处于教育的迷茫期，或者想知道如何点燃孩子内心的火焰，周六上午 09:30，我在树洞等你。
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今天也是我家俩娃的散学典礼，期末成绩咱们晚点细聊，我今晚只想大喊一声：终于！终于！放！假！了！
面对这史上最长寒假，我的心情是“痛并快乐着”，大家伙儿的速效救心丸都备好了吗？
Eric过几天要参加一场重磅的xsc活动，为了帮他疏解压力，这几天晚饭时间，我特意挑了纪录片《定风波》，陪他一起看。▼
我的初衷是让他体验一下苏东坡的心境，没想到他在看的时候，突然问了我一个问题：“妈妈，如果苏轼有朋友圈，他发‘一蓑烟雨任平生’的时候，会配什么图？”
我被他这突如其来的脑洞逗笑了，顺着他的话头问：“那你觉得呢？”
“我觉得他会配一张微雨落在竹林里的照片，”Eric调皮地说。
我忍俊不禁地追问：“为什么是竹林呢？不是大江，也不是山峰？”
Eric用一种“你怎么这都不知道”的眼神看了下我，然后噼里啪啦地说：“因为竹林里才有穿林打叶的声音啊！这张图发出去，肯定全朋友圈的人都会给他点赞！”
我乐了，这孩子还看出松弛感来了！
所以呀，别以为孩子看纪录片只是看个热闹，很多关于文学的共情、关于历史的敬畏，甚至是对未知领域的探索欲，都悄然藏在了这些镜头里。
想到前天分享了几期片单大家都挺喜欢，所以今天，我特意按照语文学科的脉络，为各年级的孩子整理了一份“宝藏纪录片清单”。
不少也在微博都发过，大家的反响都很不错，也是精挑细选的经典了，让孩子在光影中感受华夏文化的顶级魅力。赶紧为孩子收藏转发，安排起来吧！
01
一、二年级
《字从遇见你》
对应课文：《天地人》、《金木水火土》
观看地址：央视频APP/b站
先说字词类，一年级的孩子开始识字认字，想让孩子少写错别字，这部纪录片要多看。
每集5分钟，一共25集。虽然每集时长较短，但知识点非常密集，25集下来，把字的来历和演变都讲全了，动画的形式孩子一看就明白。
而且这部纪录片的旁白特别有趣，“哎呦，那个字儿怎么写来着？”，轻松诙谐的解说，一下子就把孩子的注意力给吸引过去了。
非常适合低龄孩子看，博大精深的汉字文化，在这部纪录片里全都讲明白了~
《风物》
对应课文：《江南》、《荷叶圆圆》
观看地址：央视频APP
又是一部央视出品的精品纪录片，一共6集，每集45分钟，说美食又不仅仅只讲美食，切入的角度很有趣，可以给到孩子不一样的启发。
里面的第四集，就讲到了莲藕，孩子看完之后会更能理解，为什么诗人总是喜欢写莲花。
一集看下来，关于“吃”的直接秘密大概只占两成，更多的是一幅幅活起来的生活画卷，和食物背后绵长有趣的文化故事。
比如讲到“蜂蜜”这一期，“南国的风，北国的雪，西陲的山，东极的水，不同的环境和气候，酿造不同的蜂蜜，成就不一样的风物”。
这里，既是在讲蜂蜜，也是透过蜂蜜带领孩子们领略中国的土地。
《像乌鸦一样思考》
对应课文：《乌鸦喝水》
观看地址：b站
我分享过很多次的儿童纪录片，片名就是来自“乌鸦喝水”的智慧，通过生动有趣的观察实验，引导孩子像乌鸦一样学会独立思考，解决问题。
它每一集都在干一件特别好玩的事：把问题像礼物一样，拆一半给你看。
比如，它会让一个小人偶匀速走过屏幕，然后——啪！画面停了。“猜猜看，如果这时候有个气球飘过来，会发生什么？”
会发生什么呢？
这是为什么呢？
孩子得自己动脑筋去想一想了。
这就是这部纪录片好玩的地方，有趣又能激发孩子思考~
《假如我是一只动物》
对应课文：《小松鼠找花生》、《比尾巴》、《谁会飞》、《猴子捞月亮》、《雪地里的小画家》、《乌鸦喝水》、《小蜗牛》。
观看地址：b站（有搬运版）
一、二年级课本里提到的动物课文不少，这部就是专门为孩子们准备的动物科普片，一共52集，每集五分钟，碎片时间就能让孩子学到科普知识，了解动物的习性。
这部纪录片最妙的地方，在于视角的呈现。
镜头的视角是小动物们的视角，屏幕外的孩子在观看的时候，不是在看故事，而是在扮演动物。
比如讲小狐狸这一期，孩子的视角是“如果我是一只小狐狸，我的第一天、第一周、第一个月会怎么过”。
这种沉浸式体验比任何百科全书都要生动。
这部还有中文版本，一年级孩子看起来也不费劲~
《水果传》
对应课文：《植物妈妈有办法》
观看地址：b站
纪录片《水果传》以令人垂涎的视觉效果，展示了果实如何利用动物、风力甚至自身爆裂来传播种子，是课文最直观、最“好吃”的注解。
这部纪录片的镜头漂亮得不像话，水果自带的多巴胺色彩，让人看得赏心悦目。
最绝的还是它的讲故事方式。
比如孩子爱吃的巧克力，镜头会带我们进入热带雨林，去看可可果的诞生。
孩子们绝对想不到，原来，自己爱吃的巧克力，居然还是个“水果”！
相信我，这部纪录片能让孩子惊叹于植物生存智慧的真实与奇妙。
02
三年级
《航拍中国》
对应课文：《富饶的西沙群岛》【四年级也适看：《桂林山水》《七月的天山》《观潮》】
观看地址：央视频/b站
央视出品，必属精品，这部纪录片把祖国的大好河山几乎都拍了个遍~
第二集的拍摄地点，就在海南！
镜头会带着我们去看海南的风貌，孩子看完会发现：原来课文里描述的，都是真的！
《天下赵州》
对应课文：《赵州桥》
观看地址：b站（有搬运版）
同样是央视出品，一共有五集，每集大概25分钟左右。
纪录片从多个角度展示了河北省赵县（古称赵州）赵州桥的发现经过、兴建过程、建筑之谜，以及赵州桥都中国建筑的影响。
娃看完也会对赵州桥有更深刻的认识哦~
《森林之歌》
对应课文：《美丽的小兴安岭》
观看地址：央视网
这部纪录片也是央视出品的好片子，总共有11集，每集50分钟，拍摄历时四年，是中国第一部大型生态纪录片！
镜头会带着我们去到全国各地的林区，西藏、新疆、华北、秦岭、云贵高原、东北、海南、福建......
去看看那里的动植物景观，探索森林的奥秘。
但这不是一部纯粹记录自然景观的纪录片，镜头里还向我们呈现了森林与人类文明，阐述了人、动物和森林和谐共生的关系。
《李白》
对应课文：《望庐山瀑布》《望天门山》《早发白帝城》
观看地址：优酷/央视频
三年级孩子课本里，李白的诗不少，所以可以趁这个机会，可以深入了解李白的事迹，直接看这部《李白》纪录片就可以了！
一共4集，每集30分钟，按照李白的成长时间线进行叙述，从少年时期，到成名时期，再到晚年的故事。
孩子看完，对李白的诗也会有更深入的理解哦~
03
四年级
《飞向月球》
对应课文：《走月亮》
观看地址：央视频
央视出品的纪录片，一共5集，每集30分钟，以中国探月工程为主线，从人类对月球的向往开始说起，堪称“中国航天的视觉教科书”，不管是孩子还是大人都会喜欢看~
《定风波》
对应课文：《题西林壁》
观看地址：央视频
四年级课本里苏轼的作品不少，这部央视出品的纪录片，主角就是苏轼。
苏轼的一生跌宕起伏，坎坷不得志，但他有豁达的人生哲理，不仅从文学上有极大的价值，在人生指引上同样也有。
我记得，小初高的语文课本里，有不少必备古诗词是苏轼的，所以，趁这个寒假，和孩子好好了解一下苏轼的人生经历和处世之道。
纪录片一共5集，每集50分钟，围绕诗文、书画、美食、旅游、民生等主题，多维度描绘苏东坡的为官之道、志趣审美和精神世界。
这部纪录片拍的很有趣，看完就可以对苏轼有一个全面了解。
《餐桌上的世说新语》
对应课文：《王戎不取道旁李》
观看地址：b站
这部纪录片从美食角度切入，把魏晋南北朝文人的故事、历史典故用“吃”的形式呈现了出来，动画孩子一看就懂！
纪录片的画风很有趣，是Q版动画的形式，旁白也非常幽默有意思，整部纪录片看下来，就跟看动画片一样。
04
五、六年级
《圆明园》
对应课文：《圆明园的毁灭》
观看地址：b站
前些日子Eric在看《火烧圆明园》，我就找了这部很经典的一部圆明园纪录片。
它是从意大利传教士郎世宁切入，讲述了清朝皇家园林圆明园从初建到大规模扩建成旷世园林，再到英法联军对这座人间仙境的破坏、焚烧的发展历史。
《美丽中国》
对应课文：《草原》
观看地址：CCTV节目官网
其实课本里有不少文章都讲到了咱们祖国的大好河山，像《草原》提到的大草原，这部《美丽中国》中就有拍摄到，可以跟孩子好好欣赏下~
这部纪录片由CCTV和BBC联合摄制，记录了大量珍贵、精彩的画面。
这部纪录片里，记录下了多个国家级野生动植物和风景保护区、86种中国珍奇野生动植物和30多个民族生活故事。
向孩子们呈现了，这片古老又神秘的土地，究竟是怎样的。
《故宫100》
对应课文：《故宫博物院》
观看地址：b站
央视出品的故宫系列纪录片，一共100集，每集6分钟，一集只讲一个重点，总共讲述故宫100个空间的故事，还有许许多多的趣味知识，
比如：皇帝的吃饭流程是怎么样的、宫廷画师是怎么作画的……等等。
这部片子时长不长，很适合碎片时间跟娃一块涨知识的。
05
七八九年级
接下来是7-9年的片单！虽然说是对应课本，但纪录片其实没有严格的年龄限制，只要孩子感兴趣、能理解就可以看~
《宗师列传·大宋词人传》
对应课文：《岳阳楼记》
观看地址：央视频
我家孩子最爱看的片子之一，真人演绎+名师讲解的形式特别赞！
在大宋词人篇里，其中一期的主角，就是《岳阳楼记》的作者范仲淹！
这部纪录片真的把文人们写活了，比如范仲淹这一期。
谁能想到，写出《岳阳楼记》千古名篇的范仲淹，竟然没去过岳阳楼呢？
以及，透过镜头的深入，我们可以看到，当时的历史背景。当孩子们看到范仲淹的处境感同身受时，大概就能更加了解那句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的蕴含了。
此外，同个系列的纪录片也很推荐，初高中生看，正合适：
宗师列传·唐宋八大家
宗师列传·大唐诗人传
宗师列传·先秦诸子传
几乎把中国古代文学的历史都包含了，大家可以和孩子慢慢看，看完这些，孩子对语文课本上的古代文学就有了更多的了解了。
《敦煌》
对应课文：《敦煌壁画》
观看地址：b站
一部很经典的敦煌纪录片，央视出品，共10集，每集45分钟。
这部纪录片全方位反映敦煌历史与文化，比如敦煌壁画上的那些故事，曾经在这片沙漠上生活过的人们，以及被人们遗忘了的文明。
我觉得更有意义的地方在于，它不是只讲壁画和雕塑，而是通过讲述“人”和“洞窟”的故事，将敦煌的历史串联起来，从十六国到元朝，直至近现代的完整变迁。
孩子看完，会对敦煌有更深刻的认识哦！
今天的语文学科片单就先整理到这里。
影像的魅力在于，它能把抽象的文字化为具象的震撼。让孩子即使足不出户，也能在宏大的视角下，与课本里的山河、古人打个照面。
记得收藏这份清单，后续我还会带来更多学科的纪录片精选。寒假期间，抽空陪孩子一起开启这场视听盛宴吧，在讨论与思考中，拓宽孩子认知的边界。
祝孩子们都能拥有一个充实、高质量的寒假生活！Yours, 萌芽。
更多珍藏资源清单可见：
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