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【美国民间传说】

布哈格（Boo Hag）是美国民间传说中的一个形象，尤其是在南卡罗来纳州、佐治亚州沿海地区以及附近的海岛一带，源于西非的信仰。

在传统传说中，布哈格被描述为一种披着人皮才能伪装成人类的生物。根据民间传说，布哈格的真身通常被描述为没有皮肤，看起来粗糙、通红或异常光滑。正因如此，据说它只能依靠偷来的皮肤以便在活人之中不被察觉地活动。当披上人皮时，伪装后的布哈格说话也正常，能够融入日常生活，但是可能会显得有些怪异。例如身体僵硬、走路姿势不自然或躲避阳光。布哈格在伪装状态下无法正常进食，会把食物推来推去或拒绝进食。

它的出现并非通过突如其来的袭击，而是通过一些细微的迹象、行为的改变，或是受害者逐渐衰弱的过程来暴露。传说中，布哈格以人类的生命力而非血肉为食。受害者会逐渐变得虚弱、无精打采或精疲力竭，却往往不知其所以然。在夜晚，布哈格会脱掉她的皮肤，以便飞行和觅食，坐在熟睡的被害人身上，使其麻痹，并吸走其呼吸，导致其精疲力竭。布哈格不会直接杀死受害者，而是慢慢地耗尽他们的生命力

事实上，对抗布哈格的最佳方法就是利用它自身对计数和秩序的执着。巫毒教的信徒通常会建议受害者在窗户、门和床周围撒盐，或者在床脚附近放一把多毛的扫帚，以此分散布哈格的注意力，让它专注于计数。这样，​​受害者就能分散布哈格的注意力足够长的时间，让它在清晨被阳光照射而自取灭亡。