含辞未吐，气若幽兰。华容婀娜，令我忘餐。于是屏翳（yì）收风，川后静波。冯（píng）夷（yí）击鼓，女娲（wā）清歌。
释文：
话未出口，却已气香如兰。她的体貌婀娜多姿，令我看了茶饭不思。在这时风神屏翳收敛了晚风，水神川后止息了波涛。冯夷击响了神鼓，女娲发出清泠的歌声。
临池心要：
一、细微处见真章，弧线的弹性与张力。
“华容婀娜”四字，以“轴线摆动”增强动态，“娜”字“女”旁撇尾上翘，与“那”部的弧线，需以腕为轴，中锋匀速送出，保持线条的圆润与弹性，如美人腰肢，柔而不弱。切忌迟疑颤抖，失其韵味。
二、 疏密虚实生姿态，呼吸之间定格局。
1、结构的收放与对比：“吐”字疏朗开阔，“若幽”二字则相对收紧；“兰”字繁体“蘭”部首点与下部形成上合下开之势，内部空间疏密有致。整体形成强烈的节奏对比，仿佛幽兰之香，由内而外，由聚到散。
2、章法的行气与停顿：“于是屏翳收风，川后静波”作为段落的收束，行笔需沉稳。“收”字左右之间的留白，“静”字“青”与“争”的错落，都是调节行气节奏的关键。临习时，要有“收风静波”之意，笔致从之前的婀娜流转，渐归于平和含蓄，完成一段情感的起伏。
切记：
1、戒精雕细琢，反失神采。
此段笔画精微，最忌陷入“描字”的误区。如“含辞未吐”的细笔，应是书写而成，绝非小心翼翼“画”出。一旦运笔迟疑，则光彩全无。务必保持书写的“流畅性”，让笔锋在纸上有自然的跳跃与牵引，方有“气若幽兰”的生动气韵。
2、忌均匀板滞，不解风情。
“华容婀娜”之姿，正在于变化。赵体之妙，在于“于平正之中暗藏险绝，于匀称之间富有变化”。临写时需用心体会每个字部首的俯仰向背、笔画的粗细提按，让字真正“活”起来，具有人的神态与风情。
进阶心法：
此段文辞更见华彩，赵书亦随之展现出精微入圣、仙姿风神的笔墨境界。临习此段，当如对一位风华绝代的佳人，不仅要观其华服玉颜（形态），更要感其秋波流转、兰息轻吐（神采）。建议先通读全段，沉浸于文辞意境之中，再下笔追摹。可重点反复练习“未吐”、“幽兰”、“婀娜”、三组词，用心体会赵孟頫如何以笔墨为丝线，织就这满卷的云锦天章。
[彩虹] 感恩先贤，为我们开启了书法艺术的众妙之门。
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