“平静”的反义词是“愤怒”。
“愤怒”是根植于我们基因中,无需主动唤醒就可以快速进入的一种自我保护状态。
愤怒的产生,最核心的触发因素就是:自我利益受损。
自我利益包含两个方面:物质上,精神上。比如:短期、长期财物受损,公众形象受损,自我价值感受损等。
人处在“愤怒”的情绪下,带来相应行为的最终目的就是:让对方停止损害我们利益的行为;对对方的行为予以惩罚避免后续继续的损失。
那么人不会愤怒,也就是能够平静的原因也就呼之欲出了:
1、对方的行为没有对我们造成损失。
2、愤怒带来的可能代价大于愤怒本身的正向收益。
3、愤怒无法改变对方未来行为结构。
对于第一点,物质上有无损失比较直观。精神上比如:如果心理上能够不将他人对于自己的评价等同于自我认识,那么自然不会感到被攻击。
对于第二点,有点类似于“打赢了坐牢,打输了住院”,所以选择“自认倒霉”“退一步海阔天空”“敬而远之”。
而第三点就是我们今天讨论的:理解为何带来平静?
一个人的选择其实参考的是其过去所有的成长经历。对于一个固定的人处在固定的场景下来讲,其选择具有必然性。比如成长于资源相对比较匮乏环境下的人,可能更倾向于竞争而非合作,短期收益而非长期收益。比如当下比较缺乏金钱的人,就会投入更多的时间、精力放在挣钱上。
换而言之,对方的所作所为,在其约束条件下,是必然结果。
当我们理解、意识到,对方的选择并非针对我们个人,而是在其长期成长环境、资源条件约束下的必然结果时,就等于同时做出了一个判断:愤怒这种“即时施压工具”,并不能实质性改变对方未来的决策模式。
愤怒的功能,在于通过提高对方的即时成本,迫使其在后续互动中修正行为。但如果一个人的行为来源于稳定而深层的结构性因素,而非一次性、可调整的判断偏差,那么愤怒所能带来的,只能是局部、短期的行为收敛,却无法改变其长期策略。
而这就是理解对方的背景会带来平静的原因:愤怒的投入-产出失衡。愤怒部分被停止,于是不再谋求在此方面改变对方。
同时,或许不希望自己的“愤怒”成为一个变量,去“改变”对方的人生轨迹,是不会愤怒的第四点原因。
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