现在大家都重视健康，主动去医院检查是好事。但也有人觉得“多做检查总没错”，或者被一些推销误导，做了本不必要的项目。这不但白花钱，还可能给身体带来不必要的负担和风险。
今天就跟大家聊聊，哪些检查在没有明确医学必要的情况下，咱们要特别谨慎，顺便分享点检查小知识。
1.没有症状的“全面”肿瘤标志物筛查
很多人想查遍所有肿瘤指标。但这些指标特异性不强，普通炎症也可能导致升高。如果没有高危因素或身体不适，盲目筛查容易得到“假阳性”结果，让人白白恐慌，接着可能被迫做更多昂贵甚至有创伤的检查，心理和经济负担都很重。
2.给低风险人群的“常规”低剂量CT筛查
低剂量CT是筛查早期肺癌的有效手段，但主要推荐给长期大量吸烟、有家族史等高风险人群。对于不吸烟、没风险的普通人，尤其年轻人，用它做常规体检性价比很低，还会让身体接受不必要辐射。这类检查一定要在医生评估风险后有针对性地进行。
3.动不动就做的“全身PET-CT”扫描
这项检查非常昂贵，对肿瘤诊断有价值。但它太灵敏，正常生理活动或炎症也可能显示“异常”，极易导致过度诊断和后续不必要的检查治疗。它绝不是常规体检项目，只在医生高度怀疑严重疾病时作为精密诊断工具使用。
4.没有明确指征的“全套基因检测”
有些机构宣传通过一滴血预测未来疾病风险。对绝大多数没有明确家族遗传病史的人来说，这种检测意义有限，反而可能带来不必要的心理压力。且很多疾病的基因关联尚不明确，普通人很容易被复杂结果误导。
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“聪明检查”小知识
知道了要慎做的检查，咱们也要学会更聪明地应对：
1.体检前先咨询
最好在做年度体检前，挂个全科医学科或体检咨询门诊的号。把你的年龄、生活习惯、家族病史等情况告诉医生，让医生为你量身推荐真正需要的检查项目。
2.重视基础项目
血常规、尿常规、肝肾功能、血脂血糖、血压、腹部B超、心电图，这些基础检查能反映很多健康问题，性价比高，不要觉得“普通”就忽视。
3.动态看待结果
很多检查结果，单看一次数值意义有限。医生更看重变化趋势。保留好历年体检报告，复诊时带给医生看，这对判断病情非常有帮助。
4.相信专业判断
如果医生根据你的情况建议做某项检查，通常有其必要性。如果医生认为不需要，就不要自己强求。同时要对非医疗机构、特别是夸大宣传“高端体检套餐”的商业行为保持警惕。
你在体检时有过类似困惑吗？欢迎在评论区聊聊！
素材来源：二丫小妙招（eryamiaozhao）
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