做到这8多8少，身体一定会好，很多人都做错了

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周壹爱生活

山东

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• 上海交大研究发现，多吃6种食物！心脏越跳越有劲！

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• 老中医：肝的修复剂，不是枸杞而是它！每天十分钟，自己养回来

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• 年龄大了要吃，这30件健康食物，千万别不舍得！

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• 长寿之人都在坚持的习惯，到死也要记住，半截埋土照样多活几年

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• 真正的血糖杀手，到死都要记住，早知道早注意！

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• 新发现：晨起大量喝水的人，用不了3个月，身体会迎来5大积极改变

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• 身体的6大保镖，看看有你喜欢吃的吗？

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• 经常吃这些，可以长寿20年，比保健品管用多了！

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• 一种不起眼的食物，却是血管“清道夫”，每天1小把，全家都受益

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• 女人不能乱吃的六种东西容易导致衰老过快最后一个伤害最大

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• 一生不得癌的11个好习惯，个个都容易做到，却人人做不到！

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• 陈皮加它一起煮，竟是“天然的安眠药”，三秒入睡，失眠彻底消失

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• 告别肿胀！8种富含胶原蛋白的食物，你必须吃来保护双腿和关节！

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• 孙思邈通脉方大公开 三味药煮水喝 血管比泉水还清澈

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• 这十种人最长寿，看看有没有你！

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• 比烟酒还可怕？60倍的血栓元凶!医生警告：立即停止吃这4种食物

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• 人不想生病，必须牢记住这八条，老祖宗的留下的教训绝了

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• 不藏私的通脉方!仅3味药煮水，喝出比泉水还清的血管

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• 天冷吃什么？三少三多吃，健康又美味！

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• 过度养生，有害而无益！

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• 冬季清肺养肺，这类食物可以吃

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• 冬季养生，8种健康饮食推荐！

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• 10个要吃的食物，让你的身体更健康！

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• 早起别再喝温水，改掉3个坏习惯，否则全身湿气除不完

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• 饭后一定要记住，这八个好习惯，好习惯大健康！ (1)

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• 讲真，是球网先动手的！！！

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