编者荐语：

按照陈维老师的描述，她为了规律练习阿汤，放弃了很多事情。我更愿意换个角度看待，即在规律练习阿汤的过程中，一定有所收获，而这份收获是她持续下去的动力。既然有了收获，必然要有所取舍，之后她的生活变得比之前更简单！

以下文章来源于Ashtanga520，作者陈维Vanessa

在我没有练习mysore以前，我的生活习惯是每天1点到2点睡觉，白天学英语，晚上就去跟朋友吃火锅，撸串，唱歌、喝咖啡。经常在家开party！小日子过的非常丰富，但我一人时内心很孤独、空虚，非常害怕独处。

在练习了mysore之后，我几乎离朋友越来越远，朋友约我去吃火锅，我说：“不行，要早睡早起练瑜伽”！

朋友：“那我明天早上请你吃早餐”？

我：“早上要练习。”

朋友：“中午请你吃饭”？”

我：“中午要学英语。”

朋友：“我们去踏青吧。”

我：“不去，我从小踏青踏够了。”

朋友：“我们去爬山吧。”

我：“从小就爬山爬够了，不去。”

朋友：“我们去看桃花吧。”

我：“小时候家里就有种桃，不去。”

朋友：“我们去滑雪吧。”

我：“不去，腿摔断了还怎么练瑜伽？”

朋友：“我们去爬香山看红叶吧。”

我：“好的。”

这是我练阿汤过后唯一一次出去玩，看了一下红叶。

在北京待了近15年，我连长城都没有去过，去过一次天安门、毛主席纪念塔、人民大会堂、故宫也是陪父母去的！

就这样，我放弃掉了所有不必要的社交，每天做任何事情都在为第二天站上垫子做准备!虽然生活变得简单了，但日子过的很充实！

为了拿授权，我几乎没有社交，每天不是在上课，就是在上课的路上，除了吃饭，睡觉，就是在练习在教课！

回到成都更是一样，十几年的朋友几乎没有联系了，每天两点一线，公司，家。

没有逛过街，没有任何社交，买东西都在淘宝搞定！

“吾日三省吾身”，练习瑜伽越久，社交越来少，更喜欢吃干净的食物，喜欢与自己独处，喜欢自省！喜欢思考！

我曾经问过我的老师：“yogi 的世界注定孤独吗？”

说实话，最初我练习Ashtanga是孤独的，不是因为我没结婚，而是练瑜伽的结果，现在我的生活很简单，但我没有感受到孤独，内心非常平静，觉得这样的生活是才是我想要的，因为我收获了不一样的自已。

人生只有相对的圆满，没有绝对的圆满，就看你怎么选择，如果永远患得患失，那么你永远得不到满足！