成年人的世界往往充满微妙之处，有时候你的一句无心之言，在别人听来却别有深意。
虽然人生没有那么多观众，但总有些人习惯对他人评头论足。你的真诚可能被看作天真，你的乐于助人可能被当成好欺负。
如果你经常做以下五件事，在别人眼中很可能被贴上"好欺负"的标签，哪怕只占两条，也值得警惕。
轻易吐露隐私
很多初入社会的人，总喜欢把私事到处说。他们会把对同事的看法、对老板的意见都告诉别人，却不知道这是在给自己埋下隐患。
你今天和同事吐槽老板一句，明天可能就被添油加醋传成十句。
你分享的隐私，转眼就成了别人茶余饭后的谈资。
美国心理学家古德曼提出的"沉默效应"告诉我们：适时的沉默就像数学中的零，虽然看似空无，却能调节谈话节奏，掌握主动。
遇到这样的人，我们要管住自己的嘴，牢记"祸从口出"的古训。
同时也要远离那些口无遮拦的人，免得不知何时就被背后捅刀。
《论语》中说："君子欲讷于言而敏于行。"聪明人都懂得谨言慎行的道理。
不该说的话别说，不该分享的事别分享，这是保护自己的最基本方法。
经常被人占便宜
相信很多人都遇到过被占便宜的情况。你顾及情分帮忙做事，对方却连句谢谢都没有。而当你拒绝时，反而被指责小气。
有位网友分享经历：因为喜欢喝咖啡，自己买了咖啡豆制作。
有个同事见状，干脆不买咖啡了，天天等着蹭喝。时间长了，网友的咖啡豆消耗飞快，于是婉言拒绝。没想到同事反而说她小气，连点咖啡都要计较。
从心理学角度看，爱占便宜的人往往自我意识过强，喜欢损人利己。
但健康的关系应该是互相尊重，而不是单方面索取。
《孟子》有云："爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。"人与人相处贵在相互尊重。
若对方只知道索取，不知道回报，这样的关系不要也罢。
被当作工具人
在人际交往中，有些人总是让你摸不清关系到底好不好。说关系不好吧，他有事时对你百般讨好；说关系好吧，你帮完忙他就形同陌路。
你需要帮助时，他总是各种推脱，完全不顾你之前的相助。
比如同事小平，领导刚布置任务，他就转手推给你。
你问他这不是领导交给你的工作吗？他只回个"哦"就没了下文。遇到这样的人，别再疑惑了，他就是把你当工具人。
《菜根谭》中说："待人宽一分是福，利人实利己的根基。"真诚的交往应该是互相帮助，而不是单方面利用。
若发现对方只是利用你，就要学会保持距离。
成为情绪垃圾桶
有些人总把你当情绪垃圾桶，一有烦恼就找你倾吐，却从不认真听你说话。
他把负面情绪都倒给你，你以为是信任，但当你想倾诉时，他却推三阻四。
如果你正忙没空听他诉苦，他反而责怪你不够朋友。
心理学上这叫"情绪勒索"，通过激发你的内疚感来操纵你。比如"你要是我的朋友，就应该..."这类话术，都是为了满足他不合理的需求。
《道德经》告诉我们："知人者智，自知者明。"要明白人际关系是相互的。
如果对方从不接纳你的情绪，你也不必总是承接他的负面情绪。
被取笑缺点
有些人把没分寸当幽默，总拿你的缺点开玩笑。知道你在减肥，偏要叫你"胖子"；见你努力进步，反而嘲笑你"装模作样"。你生气了，他还说你开不起玩笑。
心理学上这叫做"心理霸凌"，通过取外号、嘲笑等方式对你进行挖苦讽刺。
面对这种情况，要勇于表达自己的不满，划清界限。
《礼记》中说："君子不失足于人，不失色于人，不失口于人。"真正有修养的人，不会让人难堪。遇到这种以取笑别人为乐的人，最好的办法就是远离。
以上五条，如果你占了两条以上，说明在人际交往中需要提高警惕。
为了不让别有用心的人影响我们的生活，要学会识别这些现象，并采取适当措施。
《易经》有云："君子以慎言语，节饮食。"在人际交往中，谨言慎行很重要。
同时也要学会保护自己，远离那些消耗你能量的人。记住，健康的关系应该是互相尊重、彼此成全的。
我们要学会珍惜那些真诚相待的人，远离那些只会索取和伤害的人。这样才能在复杂的人际关系中游刃有余，活得更加从容自在。
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