圈姐盘点了全国前十的中老年人口省份，各位兄弟姐妹们可以对号入座，看看自己的城市排在第几：

第十名：内蒙古570万，占比25.11%

第九名：山东2482万，占比24.62%

第八名：重庆801万，占比25.11%

第七名：江苏2175万，占比25.5%

第六名：天津353万，占比25.88%

第五名：黑龙江835万，占比27.3%

第四名：浙江1405.01万，占比27.36%

第三名：吉林655.26万，占比28.28%

第二名：辽宁1295万，占比31.2%

第一名：上海577万，占比37.6%

备注：以上数据来自《中国统计年鉴2025》，本数据中老年人口是指年满60及以上人群。本排名是按照当地60岁及以上人口在全省占户籍总人口比重。

那么到底全国哪个城市中老年人口最多呢？如果按照各省中老年人口占比，第一名不是东北也不是山东，而是上海，截至2024年年末,上海全市60岁及以上户籍老年人口达577.62万人,占户籍总人口的37.6%。

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那么北京、河南、甘肃、四川、湖南各城市60岁及以上中老年人口有多少呢？以下圈姐为大家整理从10-20名全国60岁及以上中老年人口排名大家可以对应寻找自己所在城市中老年人口数据及占比：

全国中老年人口排名前10-20名

（60及以上中老年人口数据统计）

排名

省份

60岁及以上人口（万人）

占比（%）

11

湖北

1378

23.6%

12

514

23.5%

13

湖南

1536

23.49%

14

河北

1686

22.9%

15

山西

22.61%

16

陕西

887

22.4%

17

安徽

22.03%

18

四川

21.7%

19

河南

2038

20.8%

20

甘肃

493

20.06%

据悉，截至2024年我国老年人口抚养比达到历史最高，为22.8%，这也就是说，大约每4.35名劳动年龄人口，要养1名老年人。评论区说说看你家有几个老人要养，压力大吗？