生活中，我们总被各种各样的问题包围：工作里的项目难题、家庭中的矛盾纠纷、个人成长中的瓶颈困惑……
于是大脑在一点也不敢停歇的思考！你以为你在思考？不！你在产生执念，焦虑，过度幻想及那个“小我”！
一、矛盾是普遍存在的
不少人习惯性地抱着 “毕其功于一役” 的心态，渴望一次性扫清所有障碍，可结果往往事与愿违，不仅问题没解决，还陷入了深深的焦虑与内耗。其实，这背后藏着一个被很多人忽略的底层规律 —— 问题的本质是矛盾，而矛盾是普遍存在、绝对的，它贯穿于一切事物发展的全过程，从不会因为我们的 “迫切期待” 就消失殆尽。
很多人之所以被问题困住，根源在于没看透 “矛盾普遍性” 这一规律，反而陷入了 “追求完美、一次性解决所有问题” 的执念。这种执念就像一剂慢性毒药，慢慢侵蚀着我们的精力与心态。
比如，有人准备一场演讲，从 PPT 的每一个字体、每一张图片，到演讲稿的每一个标点、每一句措辞，都想做到极致完美。他们花费大量时间反复修改，生怕有任何疏漏，可最后要么因为过度拖延错过时机，要么因为紧绷的状态导致现场发挥失常。
还有人规划职业生涯时，总想着找到一份 “完美工作”—— 薪资高、福利好、工作轻松、发展前景广阔，一旦发现工作中存在任何一点不满足，就陷入焦虑，甚至频繁跳槽，最终在不断的试错中浪费了宝贵的时间，也没能找到所谓的 “理想归宿”。
事实上，追求 “一次性解决所有问题” 本身就是一种不切实际的幻想。《毛选》中教员早就给出了我们清晰的答案：我们要先解决最主要的矛盾。在复杂的问题体系中，不同矛盾的地位和作用是不同的，总有一个矛盾起着主导和决定作用，抓住了这个主要矛盾，其他问题就会迎刃而解。
就像打仗一样，指挥员不会想着同时攻克所有敌人的阵地，而是会集中兵力突破敌人的薄弱环节或关键据点，一旦核心阵地被拿下，其他阵地的攻克就会变得事半功倍。如果不分主次、盲目出击，试图解决所有矛盾，只会分散力量，最终导致 “捡了芝麻丢了西瓜”，甚至加速失败。
二、你在思考吗？不，过度思考就是大脑的自我欺骗
那些执着于 “一次性解决所有问题” 的人，往往还伴随着严重的过度思考，而过度思考本质上就是一种内耗，是大脑的自我逃避。
心理学上有个概念叫 “控制幻想”，说的就是人们为了应对未来的不确定性，总希望通过反复思考找到可控因素，误以为 “想清楚每一步” 就是对问题负责。
比如，有人准备创业，从市场调研、产品研发，到团队组建、资金规划，反复琢磨每一个细节，担心会出现各种风险 —— 市场不接受怎么办？资金链断裂怎么办？团队成员不合怎么办？他们整天沉浸在各种假设中，越想越焦虑，越焦虑越不敢行动，最后创业计划只能停留在脑海里，从未真正落地。
可实际上，思考不等于解决问题，真正的解决问题的唯一途径，是实践。正如教员所说：“没有实践的过度思考，就是幻想。”
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