从互联网时代到人工智能时代，信息喧嚣的程度何止翻了几倍？

也就是人还有生理上的限制，人需要睡觉，需要吃饭，否则24小时的时间和注意力都会被各种信息所占据。

你以为自己是在娱乐，实际上你是成为了平台赚钱的资源。

免费的才是最贵的，确实。

现在据我观察，无论六七十岁的老人，还是十来岁的孩子，或是四五十岁的中年人，不管是刷视频还是打游戏，或是聊天、看文章等，每天的“碎片时间”加起来可以占据睡醒之后三分之一到五成的时间。

这太可怕了。

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有段时间我也管不了自己，看手机看到夜里十二点，心里知道应该睡觉了，否则第二天没精神，耽误工作，但总是想着“再看十分钟”，总有些内容让你欲罢不能，忘记时间。

在次日精神不济的时候我就犯嘀咕，“这样下去气血耗损太多，要命啊……”

想一想，如果你自己没有觉察和自我反省，你不知道问题、困难是如何造成的，那你就无法阻止下一次透支、灾难的发生，犯下沉溺、因循的罪过。

习惯成自然，日复一日的重复，年复一年的随大流，最后能有什么结果？不过是浑浑噩噩、“苦”的循环而已。

所以，没有经过审视的人生不值得一过。

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道法自然：AI时代越复杂就越要简单，违反这点的人都将受到惩罚！