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数字断连行为
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今日论文分享：《“压力山大，断连！”——基于压力认知评价理论的青年数字断连行为研究》
作者：高芳芳、 林心婕、 赵睿晗
数字断连的答题框架（⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️）
（一）核心概念与理论基础
（二）数字断连的影响因素与作用机制
（三）数字断连的行为特征与双重属性
（四）实践启示与应对策略
论文观点（⭐️⭐️⭐️⭐️）
【数字压力的直接与间接驱动】数字压力是青年数字断连的核心诱因，压力越大，断连行为越频繁。数字压力可通过直接路径触发断连，也能经抑郁情绪中介间接推动——青年感知的数字压力会诱发低落、无助等抑郁情绪，而抑郁情绪进一步促使其通过断连隔绝压力源，形成“数字压力→抑郁情绪→数字断连”的完整影响链条。
【在线社会资本的缓冲调节作用】在线社会资本对数字压力的负面效应具有显著缓冲作用。高在线社会资本（含桥接型的社交视野与粘合型的情感支持）能削弱数字压力对抑郁情绪的诱发作用，同时降低抑郁情绪向数字断连的转化概率，而低在线社会资本青年更易受数字压力冲击，陷入情绪困境与断连行为。
【数字断连的双重属性与行为特征】青年数字断连多为暂时性、局部性的“弹性断连”，而非彻底脱离数字环境。其本质具有双重性：客观上是应对压力的消极逃避行为，主观上被青年视为驯服数字技术、重构生活边界的积极举措，核心目的是保护隐私、提升效率、缓解数字环境带来的身心负担。
答题语料积累+案例（⭐️⭐️⭐️）
【压力认知评价理论核心】“个体对压力源的初级评估（威胁/挑战判断）与次级评估（应对决策）决定应对方式”，青年将数字压力判定为不可控威胁时，会采取聚焦情绪的应对策略，数字断连正是这种策略的典型体现。
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