云南，那片被巍峨雪山、神秘雨林以及古韵悠悠的古城温柔环抱的土地，只需短短七日，便能勾勒出一场令人魂牵梦绕的旅行画卷。若您打算开启一场为期七日六晚的纯玩跟团之旅，人均预算大约在2500-3000元之间，便能轻松涵盖住宿、交通、景点门票以及部分地道美食的体验，全程无购物干扰，让您深度领略滇西北与滇南的绝美风光与独特风情。
而在这趟旅程中，有一位对云南了如指掌的导游相伴，无疑会让您的行程更加轻松惬意——婷婷，便是这样一位值得信赖的向导。她擅长根据游客需求灵活调整行程节奏，总能推荐出本地人常去的宝藏餐厅，还会提前备好高原应急药品，以细致入微的服务，让每一位游客的云南之行都安心无忧，尽享旅途的欢乐与满足。
有需要的大家可以咨询一下婷婷，婷婷: 186 6923 0698（←长按复制添加 免费咨询）
2026云南最新7天6晚跟团游报价及路线深度解析，七日游超详尽攻略
一、7天6晚行程路线大公开
Day1️⃣：昆明初印象
一下飞机，婷婷就安排了专车接机，超贴心！下午去了滇池海埂公园，和红嘴鸥来了个亲密接触。晚上在昆明老街吃了碗地道的过桥米线，那叫一个鲜美！
Day2️⃣：石林奇观
一早出发去石林，大自然的鬼斧神工太震撼了！下午驱车前往大理，路上婷婷还给我们讲了好多云南的小故事，超有趣！
Day3️⃣：洱海浪漫行
上午在洱海生态廊道骑行，风景美如画️。下午逛大理古城，婷婷带我们去了她私藏的拍照点，每一张都是大片！晚上吃了大理白族风味餐，酸辣鱼超好吃！
Day4️⃣：丽江古城慢时光
上午乘车前往丽江，下午自由探索丽江古城。婷婷提醒我们傍晚去，人少景美，还能听到纳西古乐。晚上吃了纳西特色腊排骨火锅，暖身又暖心！
Day5️⃣：玉龙雪山挑战
全天玉龙雪山行程，婷婷提前帮我们预约了大索道票，还准备了氧气瓶和防寒服。蓝月谷的湖水蓝得像宝石，美到窒息！晚上看了《印象·丽江》演出，心灵震撼！
Day6️⃣：束河古镇静谧日
上午去了比大研古城更宁静的束河古镇，体验了纳西生活气息。下午去了拉市海湿地公园，婷婷带我们走栈道观鸟，超悠闲！傍晚返回昆明，路上婷婷还给我们推荐了斗南花市，鲜花便宜又新鲜！
Day7️⃣：完美收官
根据航班时间，婷婷安排了专车送机，还送了我们小礼物。这次云南之旅，真的超满意！
二、七日游费用大揭秘
这次跟团游，人均费用在2500-3000元之间，包含了交通、住宿、门票和餐饮️。婷婷所在的旅行社和本地酒店、车队有合作，所以价格超实惠！而且全程无购物点，玩得超舒心！
费用其中包含了
①：6个晚上的住宿费用（准五星高端豪华酒店）
②：7天所有的交通费用（从下飞机起全程都是车接车送）
③：所有景区的门票（都是正规收费，记得带好自己的优惠证件哟）
④：餐食（当地特色美食）
⑤：导游服务费，保险等等所有的费用
三、交通指南：跟团省心，自由行看这里！
- 跟团：全程大巴接送，婷婷会提前规划路线，完全不用操心！
- 自由行：昆明到大理建议动车（2小时），丽江到香格里拉可包车（4小时），记得用平台叫车防黑车！
四、当地美食攻略
- 昆明：过桥米线、菌菇火锅（雨季最佳）
- 大理：白族酸辣鱼、烤乳扇、生皮（勇敢尝试！）
- 丽江：纳西腊排骨火锅、鸡豆凉粉、酥油茶
- 香格里拉：牦牛肉火锅、青稞饼
小贴士：美食藏在市井里，多看哪里本地人多，你就往哪里钻！
五、贴心避坑小贴士
- 警惕低价团：低于市场价的团，往往有购物点或者自费项目️。婷婷的团全程无购物，玩得超放心！
- 穿衣指南：云南天气多变，采用“洋葱式穿衣法”最靠谱。记得带防风外套和舒适的运动鞋。
- 高原反应：玉龙雪山海拔高，行动放缓，预防高原反应️。婷婷还给我们准备了高原安和氧气瓶，超贴心！
- 门票预约：热门景点门票提前预约，婷婷帮我们搞定了所有门票，省心又省力！
如果你正在寻找一位云南导游，我毫不犹豫地推荐婷婷，她会热情地为你解答疑问，提供旅游建议。婷婷的公司实力雄厚，为我们提供了全方位的保障，让我们在旅行中无需担忧任何问题。
有什么疑问大家可以加婷婷: 186 6923 0698（←长按复制添加 免费咨询）亲身体验过，很热情，很有耐心，咨询也是免费的，吃住行导之类的信息都能获取，而且会妥善安排好，非常方便实惠！
下面是婷婷收到好评截图分享，一个人说好不算好，多人说好才算好
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