清晨四点半，河北固安的小区里只有零星几盏灯亮着。Doris轻轻关上车门，发动引擎，驶入尚未苏醒的街道。七十多公里外的酒仙桥，Wendy老师的mysore教室正等待着她的到来。这样的清晨，她已坚持了五年。
大学毕业后，Doris选择参加瑜伽教培，立志成为一名瑜伽老师。在众多瑜伽流派中，她曾与阿汤保持距离，听说这是偏力量型的练习，更适合男生。
直到2018年，机缘巧合下，她参加了Mark Darby老师的课程，第一次亲身体验到阿汤的魅力。
“练习结束后，身体和心灵的感觉都很特别。”Doris回忆道。这种特别的感觉让她下定决心，要将阿汤规律地练习下去。
听从朋友建议，Doris选择了授权老师Wendy作为自己的指导老师。然而距离成了最大的挑战，从固安到酒仙桥，单程七十多公里，往返近三个小时车程。
“在决定办卡之前，我先去教室体验了一次。”Doris说。那次体验让她感受到了教室独特的练习能量，也让她当即决定，无论多远都要在这里坚持练习。有趣的是，当时Wendy老师并不在教室，她正在印度进修。
就这样，Doris开启了每周往返酒仙桥的练习旅程。最初的三年，她每周坚持去教室3-4天；后来两年，随着自身练习逐渐成熟，在老师的允许下减少到每周1-2次。毕竟，她有自己的工作室要运营，还有家庭要照顾。
“我必须五点前出发，不然早高峰会耽误太多时间。”Doris坦言。这种看似“疯狂”的坚持，恰恰体现了她性格中那股“一旦下定决心，便排除万难勇往直前”的拼劲儿。
在mysore教室跟随老师练习，学生会根据老师判断获得体式。Doris是教室里获得体式较快的学生之一。
“开车那么远过来，每一分钟都要珍惜。”她认真地说。每次练习，她都会站在第一排，专注其中，并且全神贯注地聆听老师讲解，从不“划水”。回到家中，她还会认真整理笔记，将老师的教导内化于心。
Wendy老师的教室有着良好的练习氛围，同学们经常交流心得，老师给了哪些体式、如何引导某个体式、怎样避免伤痛......这些交流让Doris的成长更加迅速。
仅用一年时间，Doris就完成了一序列的所有体式。恰逢此时，Wendy老师开始招募助教且要求严格，应征者需要完成站立手抓大脚趾式、马里奇D、龟式、上下轮等，即掌握一序列所有体式。
Doris以出色的表现顺利成为助教。从此，她在教室的身份多了一重，既是虔诚的练习者，也是辅助他人的助教老师。
Wendy老师会对助教进行额外培训，Doris在这个过程中飞速成长。当老师外出教学时，她便当仁不让地在教室辅助大家练习。
Wendy老师常与学生分享在印度总院学习的经历。虽然只在教室练习了一年，Doris心中已萌生前往Mysore的想法，却又因英语不好而犹豫。
“既然想去，最好就去。”Wendy老师鼓励道，“未来不确定因素很多，可能以后就去不了了。”
2019年，印度阿汤总院的报名名额异常抢手。由于时差问题，Doris和老公半夜两三点守在当地网速最快的网吧。“心诚则灵，”她笑着说，“我真的抢到了名额。”
在印度的两个月，Doris与阿汤掌门人产生了直接交集。第二个月，掌门人给她发体式的速度很快，一直发到了Kapo。回国之际，正好赶上疫情爆发，这次经历让Doris对印度产生了特殊的情感，“总想回去看看”。
2025年11月，她再次幸运地获得印度签证，在总院又学习了两个月。虽然还不是授权老师，但她已经开始将所学传授给国内的学生。她曾在自己教室开设mysore课程，带领学生练习，有些学生甚至已经完成了二级序列。
从对阿汤的误解到七十公里的坚持，从普通练习者到教室助教，从北京到Mysore，Doris的每一步都不容易，但她走得踏实坚定。
在阿汤这条古老而充满挑战的道路上，她用自己的脚步证明：真正的抵达，始于每一次出发的决心。
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