我亲戚才43岁，今年心梗了，他说后悔自己当时什么都不懂。躺在病床上，插着心电监护，脸色蜡黄，说话都没力气，握着我的手反复念叨这句话，眼里满是悔恨，要是当初懂点心梗的常识，要是当初没那么糟蹋自己的身体，也不会落到这步田地，上有老下有小，自己却成了家里的累赘。

我这亲戚叫建军，今年刚43，在镇上开了家建材店，生意不算大但也红火，家里上有老母亲要照顾，下有两个孩子，一个上高中一个上初中，正是花钱的时候，他是家里的顶梁柱，天天忙得脚不沾地。为了拉客户、谈生意，酒局就没断过，每天不是在陪客户喝酒，就是在去喝酒的路上，白酒啤酒混着喝，一顿喝到半夜是常事，有时候喝得吐了，歇口气接着喝，说“客户不喝高兴，生意谈不成，家里这么多人要养，不拼不行”。

不光爱喝酒，他的生活习惯也差得离谱。早上起得晚，从不吃早饭，中午随便在店里对付一口，要么是泡面要么是肥肉盒饭，晚上陪客户胡吃海喝，顿顿都是大鱼大肉、重油重盐；常年熬夜，白天忙生意，晚上要么算账到半夜，要么跟朋友打牌，凌晨一两点睡觉是常态，有时候甚至通宵；烟也抽得凶，一天两包烟，店里、酒桌上、家里，烟不离手，手指都熏得发黄；家人劝他少喝点酒、少抽点烟、早点休息，他总说“我才四十出头，年轻力壮，扛得住，等孩子们都大了，我再好好养身体”，老母亲天天念叨，老婆气得跟他吵架，他都不当回事，依旧我行我素。

其实心梗发作前，身体早就给过他信号，只是他啥都不懂，全当成了小毛病。前几个月，他总说胸口发闷，尤其是爬楼梯、干点重活后，胸口就像压了块石头，喘不上气，休息几分钟就好了，他以为是累着了，没在意；有时候吃完饭或者喝完酒，会觉得胃疼、反酸，他就自己买胃药吃，以为是老胃病犯了，压根没往心脏上想；还有时候会觉得肩膀疼、后背酸，他都当成是干活累的，贴点膏药就完事。

出事那天，他陪三个客户喝酒，从晚上六点喝到十点，白酒喝了快一斤，啤酒也喝了好几瓶，喝得满脸通红，走路都打晃。回到家后，他觉得胸口闷得厉害，比之前更严重，还伴着剧烈的胃疼，冷汗直冒，他以为是喝多了胃疼，让老婆给他找胃药，老婆看他脸色不对，嘴唇都发紫了，赶紧催他去医院，他还犟着说“没事，吃点药睡一觉就好了，别小题大做”。

可没过十分钟，他就疼得蜷缩在地上，捂着胸口直打滚，嘴里喊着“疼死了，胸口疼”，脸色惨白，冷汗把衣服都浸透了，连话都说不连贯了。他老婆吓得魂都飞了，赶紧给亲戚们打电话，又打了120，等救护车来的时候，他已经快晕过去了，手脚都开始发凉。

送到医院，医生紧急抢救，做了心电图、抽血检查，确诊是急性心梗，血管堵了快百分之九十，医生说再晚来半小时，就救不回来了，立马安排了支架手术，忙活了三个多小时，才算把他从鬼门关拉了回来。

醒来后，医生跟他说病情，告诉他之前的胸闷、胃疼、肩背疼都是心梗的前兆，不是累的也不是胃病，还说他的血管因为长期喝酒抽烟、饮食不规律，早就堵得不像样了，这次心梗就是长期透支身体的结果，要是再不改掉坏习惯，下次心梗可能就没这么幸运了。

听了医生的话，建军才彻底傻眼了，躺在病床上，眼泪止不住地流，拉着老婆的手，又愧疚又悔恨：“我真后悔啊，当时啥都不懂，胸口闷、胃疼都当成小毛病，要是早知道是心梗前兆，早点来医院，也不会遭这份罪；我更后悔天天喝酒抽烟、熬夜，糟蹋自己的身体，总觉得年轻扛得住，现在才知道，身体垮了，啥都没了，我要是有个三长两短，你和孩子、我妈可咋活啊！”

住院那段时间，他彻底变了，以前总想着喝酒谈生意，现在满脑子都是怎么养好身体。酒彻底戒了，哪怕亲戚来看他，递烟敬酒，他都一口回绝；饮食也变得清淡，医院的营养餐，哪怕没味道，他也吃得干干净净，再也不提想吃肥肉、喝大酒了；每天按时吃药，护士来量血压、测心率，他都乖乖配合，还主动问医生怎么保养心脏，哪些习惯要改。

出院后，他也没急着回店里忙活，把生意交给信得过的亲戚打理，自己在家安心休养。每天早上早起，去公园慢走半小时，呼吸新鲜空气；三餐规律，早饭吃小米粥、鸡蛋，中午吃青菜瘦肉，晚上喝杂粮粥，再也不吃重油重盐的东西；烟也彻底戒了，家里的烟全扔了，有人递烟，他就说“命都快没了，不敢抽了”；晚上再也不熬夜，九点多就上床睡觉，再也不打牌、算账到半夜。

他还特意买了本关于心梗预防的书，天天翻着看，也跟身边的朋友、客户科普心梗的知识，说“我就是活生生的例子，别再像我一样，年轻的时候瞎造，啥都不懂，等生病了才后悔，身体是本钱，没了身体，挣再多钱都没用”。以前跟他一起喝酒的客户，见他这样，也都少喝了不少，说“建军都这样了，咱也得注意点，不能拿命开玩笑”。

现在的建军，虽然身体还没完全恢复，干不了重活，但整个人的精神状态好了很多，脸色红润了，也不胸闷气短了。他总跟我们说，这次心梗是捡了条命，也让他彻底醒悟了，人到中年，上有老下有小，自己的身体不仅是自己的，更是家里的希望，不能再任性，不懂健康常识就得多学，别等生病了才后悔，世上没有后悔药，只有好好爱惜自己的身体，才能陪着家人好好过日子。

他老婆也总说，以前天天劝他不听，现在不用劝，自己就改了，虽然遭了罪，但能醒悟过来，也是好事。建军自己也说，要是当时懂点心梗的前兆知识，早点重视，早点改掉坏习惯，就不会受这份罪，也不会让家人跟着担惊受怕，现在只希望能好好养好身体，陪着老母亲安享晚年，看着孩子们考上大学、成家立业，再也不敢拿自己的身体开玩笑了。