立春，是二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦、打春等。干支纪元，以寅月为春正、立春为岁首。于每年公历2月3-5日交节。立，是“开始”之意；春，代表着温暖、生长，立春就是春季的开始。

2026年立春具体时间

2026年公历2月4日

04时01分51秒

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立春已至，冬寒渐远
一缕春风拂过，吹醒了枝头的嫩芽
一滴春雨滋润，唤醒了沉睡的大地
世间万物，皆在春光里慢慢苏醒

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立春起居养生：穿衣方面，春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，初春时节年老体弱者换装尤应审慎，不能突然减少服装。起居方面，人体气血如自然界一样，需要舒展畅达。注意居室空气的流通，适度开窗通风换气。养生方面，我们在精神、起居、饮食、运动、补养等方面都要顺应春阳升发这一特点，在调摄养生中注意保护身体健康。

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新的时节，新的开始
愿我们迎着春光，步履不停
在这生机盎然的春日里
邂逅所有美好与温柔

来源 桓台融媒