现在人血管都不太好，吃很重要，可是很多人不知道怎么吃，都是乱吃，也不知道什么东西对血管好。

红薯可以排第三，用红薯做银耳羹挺好的，好吃又健康，红薯本来就有营养，对血管也好。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

西兰花排第二名，胡萝卜香菇炒西兰花，颜色好看，营养也好，西兰花里面有好的东西，血管喜欢它。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

木耳排第一，木耳炒肉，大家都会做，很家常，木耳其实很好，但是很多人不重视。

打开网易新闻 查看精彩图片
打开网易新闻 查看精彩图片

木耳是个好东西，很多营养，药用价值也有，对血管也好，它可以清理血管，可是大家都不知道，可能因为太常见了，大家都在想，这到底是怎么一回事，要多吃木耳才行。

买木耳要小心，要洗干净，要煮熟，这样吃才安全，吃起来才健康。

吃东西要均衡，不能只吃这几个，什么都要吃一点，孕妇，病人，吃这些东西要小心，问问医生比较好，把这些东西放到每天的饭里面，做个健康的食谱，就很好。

健康生活，从吃开始，吃对了，血管就好，大家都要注意，每天吃点好的，找找更多对血管好的东西，吃到自己的生活里。