（点击视频横屏观赏效果更佳）

立春是二十四节气之首，气温趋于上升，日照、降雨开始增多，大自然万物复苏。通过适当的养生方式与大自然相适应，可为一整年的健康打下基础。

立春时节，寒意未消，全国大部分地区气温仍然较低。流感病毒、鼻病毒、呼吸道合胞病毒等病原仍维持一定活动水平，呼吸道传染病仍处于高发季节。建议公众采取以下防护措施：

01

保持良好的个人卫生习惯，勤洗手、常通风，咳嗽喷嚏时注意掩口鼻。

2

倡导健康生活方式，规律作息、适度运动、均衡营养，增强自身免疫力。

3

科学佩戴口罩。

4

积极主动接种流感等疫苗。

5

出现呼吸道症状时，自觉做好防护，尽量减少前往人群密集场所。/健康科普

来源：国家疾控局

编辑：杨紫萱、张林林

本文涉及版权图库，转载时请注意，避免侵权。

1.

2.

3.

快点“一键三连”，
一起健康生活吧！

打开网易新闻 查看精彩图片