我的朋友阿强，最近干了一件让所有人大跌眼镜的事——他裸辞了，在还有十几天就春节的时候。
要知道这份工作，他干了整整五年，虽然薪水不算高，他自己也不止一次表示没啥前途，每天做着重复性的劳动。我们这群朋友，听他抱怨了五年，耳朵都起了茧子，每次都劝他走，他总摆摆手，说：“唉，习惯了，再忍忍吧。”
我们都以为他会在这份工作里“忍”到退休。 直到上周，他告诉我们，压垮他的，不是什么惊天动地的大事，而是开会时，老板当着所有人的面，表扬了一个刚来的实习生：“小王的PPT做得就是好，逻辑清晰，图表又漂亮，阿强你得多学学。”
就在那一瞬间，阿强说，他脑子里的一根弦，“嘣”地一下就断了。 积压了五年的所有不满、委屈、不甘，在那一刻全部爆发了，用他自己的话说是，感觉自己“一秒钟都忍不了了”，第二天一早，他把辞职信拍在了老板桌上。
我们都好奇，为什么是这么一件“小事”，引爆了他？
Dan Koe的神贴，给了我们答案，一个可能会颠覆你我认知的观点：
真正让你痛苦的，从来不是生活本身，而是你对糟糕生活，那该死的“高容忍度”。
我们总被教育，“忍一时风平浪静”，“忍耐是种美德”。但我们搞错了，在需要改变的人生关口，忍耐，不是美德，而是毒药。 它像一种温和的麻醉剂，让你在低水平的痛苦中慢慢沉沦，逐渐习惯，直到彻底失去改变的勇气和力气。
而阿强被实习生“刺激”的那一刻，就是麻药突然失效的瞬间。 心理学上把这种感觉叫作“不协调感（Dissonance）”，跟我们日常生活中有个口头禅“我TM受够了！”有着异曲同工之妙。
“受够了”，不是一种消极的情绪，恰恰相反，它是你人生中宝贵、强大的“核能”。
它能瞬间击碎你的“心理舒适区”
很多人对舒适区有个误区：以为自己待在舒适区里，其实那个让你沉闷、不满、日复一日消耗你的地方，根本不叫“舒适区”，它叫“忍受区”，只是因为大脑惰性和本能想要规避风险选择的妥协区，当“受够了”的那一刻，就是你终于承认“这里一点都不舒适，这里是地狱”的时刻。
它能提供改变所需要的“初始推力”
想象一下，改变就像发射一枚火箭，需要巨大的初始能量才能摆脱地心引力。“对美好生活的向往”就像文火，慢慢加热。而“对糟糕现状的厌恶”，则是烈性炸药，能瞬间提供巨大的爆发力。阿强之所以能第二天就辞职，靠的不是对未来的美好规划，而是对当下那一刻“忍无可忍”的巨大推力。
它能逼你进行一次“彻底的清算”
只要你还在“忍”，你就不会去思考。可一旦你“忍无可忍”，你就会被痛苦逼着去回答那些你一直在逃避的问题：“这真的是我想要的生活吗？我的底线到底在哪里？我到底还能忍受多久？” 这种被逼出来的清醒，远比任何心灵鸡汤都来得深刻。
那么，问题来了。如果我还没到“忍无可忍”的临界点，怎么办？难道要一直等下去吗？ Dan koe也给出了答案：你可以主动地、刻意地，去降低你对生活的“容忍度”。
给你的痛苦“具象化”
别再用“工作没意思”、“生活很无聊”这种模糊的词来麻痹自己，把它具体化。 比如当你感觉到“工作没意思”，这只是一种感觉，你可以把它描述成：“我今天花了3个小时，把Excel表里的500个名字，一个个复制粘贴到了Word文档里，感觉自己的大学白读了。” 当你把痛苦描述得越具体，你就越无法容忍它。
去看看“别人家的生活”
生活中不妨主动去接触那些过着你理想生活的人，尤其是身边的人，可能起点跟你一样的人，看看他们是怎么思考、工作、学习及怎样生活的，他们是怎么样实现蜕变成长的，这种巨大的差距感，就像一根针，会刺破你“得过且过”的幻想泡沫，让你对自己的现状，感到更加羞愧和不满。
进行一次“五年后的审判”
当然，看完别人的成长，还是得回归自己身上，可以找个安静的夜晚，问自己一些问题：“如果从今天起的五年里，我的生活，和现在一模一样，每一个细节都分毫不差，自己能接受吗？” 如果你内心的答案是一个响亮的“不！”，那么恭喜你，你已经找到了引爆点。
所以，别再把你那惊人的“忍耐力”，用在错误的地方了。 你对糟糕生活的容忍度，恰恰是你和美好生活之间的距离。 从今天起，对自己“刻薄”一点。 去找到那件让你“忍无可忍”的事，然后，骄傲地，引爆你人生的新篇章。
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