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二十四节气之首
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/ Li Chun
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立春是二十四节气之首，又名正月节、岁节、改岁、岁旦、打春等。
立，是“开始”之意。
春，代表着温暖、生长。
当太阳到达黄经315°时为立春，于每年公历2月3-5日交节。
立春乃万物起始、一切更生之义也，在自然界，立春最显著的特点就是万物开始有了复苏的迹象，意味着新的一个轮回已开启。
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立春≠入春
从气象学的角度来看，立春并不意味着全国范围内已经进入春季。
根据近代学者张宝堃提出的“候平均气温”划分法规定，连续5天日均气温稳定≥10℃为春季开始，至连续5天≥22℃时结束。
因此，立春之时，北方也许仍有寒意，南方可能已渐有春景，南北春日各有韵味。
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立春传统习俗
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立春之时有哪些传统习俗呢？
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咬春
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吃春饼、春卷和春芽（香椿、豆芽）、春笋、萝卜等时令食物，迎接新春生机。
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打春
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举行鞭打春牛的仪式，象征着催更促农，祈愿新的一年五谷丰登。
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迎春
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在古代的迎春大典上，百姓以迎接“春神”的祈福活动表达对春天的期盼。
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踏春
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俗称“游春”，人们到郊外游玩、欣赏花朵，感受万物复苏的蓬勃生机。
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立春生活仪式感
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春捂秋冻
适度保暖
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立春乍暖还寒，不要急于脱掉厚外套，尤其是腰腹、脚踝部位，做好保暖，避免 “春寒料峭” 伤身体。
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借立春的美好寓意
立下春日小愿望
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写一句春日小愿望，或是定一个小目标，让新岁有个向阳而生的开始。
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内容转自 | 中国教育电视台微信公众号
* 部分插图由AI生成
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