来源：小朋美食生活
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2026丙午马年春节，从2月17日大年初一，至2月24日大年初八，每日皆有传承千年的老规矩。
这些习俗并非迷信，而是古人顺应时节、祈福纳吉的生活智慧，尤其马年主“动”，更需循着规矩行事，方能借势旺运，顺遂一整年。
大年初一“开年定调”，核心在“迎新避秽”。宜早起赶在日出前开门，大声道“新年好”抢头彩，全身换上新衣新鞋，寓意万象更新。
早餐首选饺子、汤圆等素食，忌荤腥，图素净平安；给长辈拜年时，压岁钱需用红包装，金额带6或8更添吉利。忌扫地倒垃圾，避免财运外泄，垃圾堆至角落待初二再处理；
大年初二“回门接财”，恰逢雨水节气喜上加喜。出嫁女儿需带双数礼品回娘家，女婿备烟酒茶糖四样厚礼，表对岳父母的尊重，且务必中午前抵达，忌下午登门或空手前往。
北方习俗初二祭财神，供品用“五大供”，南方可简化为水果糕点；马年遇雨水为“财水入库”之兆，可在阳台放置水盆接雨水，寓意财运绵长。
忌在娘家过夜，传统认为会带走娘家财运；不洗衣不倒污水，以免冒犯水神。
大年初三“小年朝避祸”，古称“赤狗日”易生口角。宜早睡晚起补觉，北方吃合子寓意“和和美美”，南方贴红纸条，写“出入平安”避口舌。
忌外出拜年、宴客请客，在家静养为妥；不点灯熬夜，既让“老鼠娶亲”，也让身心休整。
大年初四“迎神聚财”，重点迎灶神与接五路。下午或晚上备三牲、水果、酒菜，焚香恭迎灶王爷回宫，盼其“上天言好事，回宫降吉祥”；商家可提前接五路财神，为开市铺垫。
宜吃“折箩”，将前几天剩菜混合食用，寓意聚宝不浪费；室内掸尘“扔穷”，但垃圾暂不倒出门外。忌出远门，需留人为灶神“查户口”；忌吵架骂人，以免被灶神记过。
大年初五“破五送穷”，诸多禁忌解除。宜大扫除彻底倒掉垃圾，送穷鬼出门；
吃饺子“捏小人嘴”，防全年是非缠身。可动针线、扫地，恢复日常劳作；商家多选择这天开市，讨“五路来财”之意。
大年初六“往外走纳福”，是送穷的关键日子。宜彻底大扫除后倒垃圾，寓意穷气一去不返；马年宜外出游玩，到人多之处沾喜气；
开市开业也甚佳，取“六六大顺”之意。老北京习俗吃驴打滚，盼“滚走穷气，滚来财运”。忌宅在家中，否则穷气难散；不借钱给人，避免财运外流。
大年初七“人日贺寿”，传为女娲造人之日。宜吃七宝羹，用芹菜（勤财）、蒜（算计）、葱（聪明）等七种蔬菜煮制，各有吉祥寓意；
全家吃面条，盼长寿安康。可登高望远，借马年“高瞻远瞩”之兆，寓意事业顺遂；忌杀生、吵架，尊重每一个人，和气生财。
大年初八“顺星开工”，兼具谷日与顺星节寓意。宜祭星拜斗，晚上点亮灯花，家中有学子可在案头点一盏灯拜文昌星；
开工开业取“发”的谐音，生意兴隆；吃五谷饭，感恩五谷丰登；放生鱼鸟积累功德，马年放生草料尤为吉利。忌浪费粮食，米缸需装满，寓意“八方来财，五谷满仓”。
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