之前发了篇图文——中年女人最好的面相，是活得不累。
底下很多评论说，40岁这样不算什么，有本事五六十岁还能保持成这样。
看到这些评论，我觉得时代也算是变了，女人终于不是过了30岁就变成豆腐渣，五六十岁也能活在自己的花季！
作为一个中式养生爱好者，我一直都很崇尚遵循自然养生，这是慢功夫，但由内而外会有一种舒展自在的美。
比如我已经坚持了3年不再染发，让头发呈现自然黑色，每周坚持精油头疗，护肤品也都是选择成分简单的产品。
过了四十真切体会到：身体是自己的，身体不好都是自己抗，没人可以帮你。
养好自己，因为这是自己余生最重要的托底。
要真的愿意从身心上养好自己，不是嘴巴说说而已，是需要常年的坚持那些滋养身心的事。
我真的观察过，很多人不舒服了，宁愿发脾气，抱怨，期待他人来照顾自己，却不愿意真的自己心疼自己。
养好自己没那么难，我只要哪里不舒服了，我会赶紧当下马上去照顾自己，绝不会等着、不会拖着、不会扛着。
像今年冬天的天气反复无常，我身边有不少人入冬之后就开始咳嗽，其实就是肺阴虚造成的。
而我却感觉比30岁的状态更好，这真的要感谢广东的朋友们，从怀孕老大开始，就给我安利了各种养生炖品。
我记得那时候在深圳做牛马，加班熬夜之后，最能抚慰自己的，就是去公司楼下糖水店喝一碗木瓜燕窝，每次豪气点单之后，都觉得委屈被这种宠爱抚平。
两个孩子的孕产期和哺乳期，我也都有坚持每天喝燕窝，孩子们确实生出来也都是皮肤很白。
后来女儿大了，她也很爱喝燕窝，我们经常一起喝。
我自己最喜欢的广式做法是配木瓜一起炖，或者配雪梨银耳一起喝，都是滋阴润肺的好搭档。
春季万物复苏，人的新陈代谢也开始变得旺盛，这个时候正是养生的黄金季节。因此，燕窝也特别合适这个时候吃。
老粉都知道，我吃燕子约家的燕窝是从怀糖果开始的，也有8年了，真的是老朋友了！
燕子约家的很多产品，日常我们也有在分享，所以很放心给你们推荐。
今年春节，我特别给自己升级了她家的新款，50g燕窝装，一瓶里是有≥2.6g干燕。
忙碌辛苦了一年，就要给自己整点好的！
能让我一直坚定不移选燕子约，就是她们的品质很稳定，从我开公号那会就开始合作了。
这款50g燕窝，第一口就能喝到清甜的蛋清味，而且挑毛处理的非常好，每一根燕窝丝都是清透干净，绝对是高品质！
有喝燕窝习惯的姐妹们，春节想喝燕窝调理养一养的，或者想要买点好礼物送亲戚和贵人的，真心试试我推荐的这款。
不光是现在，燕窝在古代就很流行了，甚至还有一本专门为它写的《燕窝考》，说来说去，总结下来就是吃燕窝确实有好处，是“养阴润燥、补中益气”的。
我吃的最勤的时候是怀孕的时候，真的是天天坚持喝。
孕期呢，身体对营养需求更多，燕窝里的活性蛋白、微量元素、特别是主成分唾液酸特别能帮上忙。
燕子约的是每100g里就有350mg的唾液酸，很合适各位姐妹的，孕期除了自身需要，还对身体里的宝宝好，日常保养是对皮肤白皙光泽有帮助。
▲20年孕期的十二
我喝过的燕窝品牌也不少，也算有些心得。有的燕窝看着便宜，一打开就会发现清汤寡水的，没几根燕条，这么一算，反倒不划算了。
懂的姐妹们，只要试一试燕子约的燕窝，就会发现开盖就是这种肉眼可见的大燕条，一瓶里添加≥2.6g的干燕。
而且燕子约还在马来有自建的燕屋，用的都是雨季金丝燕燕盏，唾液酸含量会更高。
可能有姐妹不太懂，金丝燕大多数在马来西亚，所以那里也被称为金丝燕的天堂，加上金丝燕的燕盏是业内公认的营养价值高，且本身又不好取，所以显得格外的珍贵。
燕子约能让我一直坚持下来，还有一个原因是它真的太省心了：
首先是她家用的是手撕燕条工艺，保证每一瓶都是燕条，不是糊弄人的小糖水。
另外它是做的高温灭菌，开盖就能喝，比起自己炖煮之后因为保存不当而浪费掉，它每次一小瓶就能满足我一天需要的营养，特别容易坚持。
燕条根根饱满，颜色接近于纯白，不是那种泡发过度，或者加了漂白之后的透明色，一看品质就心里有数了。
吃着也是Q弹爽口的，蛋清味浓郁，一吃就知道这是真·好货。
我已经40了，早对大牌去魅了，既然要花钱就要选品质在线和性价比兼具的，没必要为了虚荣去为溢价付费。
这一点燕子约老板佩纯很对我胃口，就是那种一股心思都用在产品品质上的，全网唯一做一瓶燕条的燕窝也只要她家有。
肯定有姐妹要问，为什么别的品牌不做。
是因为这样做的成本太高了，手撕燕盏要只选最完整的那几根，一盏燕盏都做不成一瓶，别的哪肯，只要燕子约肯，9年了，她们的燕条品质底线就没有更改过。
所以只要是推荐燕窝，我很是推荐燕子约，吃过好的就再也将就不了差的。
我已经奔四了，那些所谓的大道理听都听腻了，我的余生就是想要活得漂亮，就是想要日子越活越舒心，不要一脸苦相。
就坚持保养自己吧，多坚持喝喝燕窝修心养生。
马上年末了，要了全年最大的燕窝福利给姐妹们，而且快递马上也要停运了。
所以不管是过年要送礼或者从现在开始尝试燕窝保养的，赶紧趁活动入手，下次可不保证能拿到这么多福利。
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作家十二·团购立享5折起
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想要好好调理自己的，十二 还是建议每天早晚空腹吃最好，坚持一段时间，选择周期套餐最划算。燕子约家是月月鲜送，顺丰包邮到家。
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