门诊上常常会接触到很多中老年患者，他们往往有一些比较相似的症状，比如心烦易怒，口干口苦，潮热盗汗，失眠多梦等等。
从我们中医角度看，这些症状的核心，大多是阴虚火旺。
其实啊，中老年人是比较容易阴虚火旺的一个群体，为什么这么说呢？
高洁主任说：随着年龄的增长，人体的阴气逐渐亏虚。
而肾阴为一身阴气之本，中老年人肾阴不足较为常见，肾阴亏虚，不能制约阳气，就会导致虚火内生。
此外，中老年人可能经历了长期的劳累、疾病等因素，也容易损伤阴液，从而引发阴虚火旺之症。
那阴虚火旺除了文章开头提到的症状之外，在睡眠上的表现也尤其突出。
这类患者常常入睡困难，睡眠浅，容易惊醒，醒后难以再次入睡，同时伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热等症状。
这里要特别提醒大家：这种“火”是虚火，不是实火！
很多人一上火就自行吃清热泻火的药，可能加重阴液亏虚，导致虚火更旺，出现“越清越火”的局面。
这时候应该怎么调理呢？
调理的核心不是强行“灭火”，而是滋阴降火，养心安神，让身体恢复平衡。
下面高洁主任结合一则门诊案例给大家讲讲：
前段时间接诊一位60多岁的张女士，有高血压的老毛病，因反复失眠、口舌生疮、潮热耳鸣就诊。
她说前段时间感冒后，出现口干咽痛、口腔溃疡，自行服清热药后症状加重，失眠、耳鸣等问题频发。
患者年事已高，肝肾阴液本就亏虚，高血压慢病久耗阴津，感冒余热又伤阴液，虚火内生，盲目清热更耗阴，致阴虚火旺。
一看舌象，舌红少苔、舌面干裂、脉细数，辨证为阴虚火旺。
我用麦冬、沙参、石斛、百合、玉竹、甘草等滋阴药调理，没几天上火症状就轻了。
后续调理了一个月，复诊反馈说入睡快了即便醒来也能很快入睡，现在晚上能睡五六个小时左右，口干口苦、潮热盗汗等症状也基本消失了。
高主任提醒大家，以上的方子和用药剂量是经过详细辨证本文患者的体质、年龄、情况开出的，只适合本人。
请大家不要照搬使用，以免药不对症，出现不良反应。
（注：本文为养生科普，不代替诊疗意见，体质复杂者，请在专业医师指导下使用。）
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