2026年2月5日，比特币价格一度跌穿7万美元，最低探至69101美元。这是它自2024年11月以来首次回到这一关口之下。短短30天，跌幅超25%；从历史高点12.5万算起，蒸发近一半。以太坊、XRP全线溃退，市场单日蒸发1860亿美元，超20万人爆仓，最大一笔亏损超1100万美元。

朋友圈沉默了。曾经刷屏的“暴富神话”群，只剩一条条“求抄底代码”的试探。

但我知道，此刻最安静的，往往是那个在阳台抽烟的男人。

他没敢加仓，也没敢割肉。账户浮亏37%，像一块烧红的铁，烫得他不敢碰，又舍不得扔。他盯着K线图，一遍遍问自己：再等等，会不会回来？

我们都曾是那个男人。

新手进场时，总以为自己是来赚钱的。可市场第一课，从来不是教你如何赢，而是让你学会怎么输得不那么难看。

有人死扛，坚信“只要不卖就不算亏”；有人听信直播间“大神”喊单，越跌越买，结果越陷越深；还有人把止损设在7万整数位，眼睁睁看着价格精准击穿，再反弹——主力扫完止损，扬长而去。

我们不是输在不懂技术，是输在太懂“人性”。

真正的风控，不是预测底部，而是承认自己永远猜不准。

别把仓位当赌注，别把K线当命运。

轻仓试水，设好止损，留足余地。单笔不超过10%，错了就认，对了再加。这世上没有稳赚的行情，只有活得久的人。

记住，你在币圈的目标不是一夜暴富，而是——

活到下一轮牛市。

天冷，风大，行情不好时，回家吃饭。

账户可以归零，生活不能。