人到中年，最怕的不是累，是回家一肚子话，张嘴又怕吵架，最后只能咽回去。工作里也是，碰上不讲理的人，你跟他掰扯半天，最后发现还不如不说，自己生一肚子闷气。
我身边很多40多岁的朋友都在聊这事，他们最头疼的就是沟通。有个哥们是部门主管，带个团队，手下有个年轻人做事总出错。他苦口婆心讲道理、摆事实，对方嘴上“嗯嗯嗯”，回头该错还错。他回家跟媳妇抱怨，媳妇说他不懂年轻人，俩人又能为这事拌几句嘴。
你看，很多人都掉进这个坑里了，总觉得把道理说通了，问题就解决了。
其实，拼命讲道理的人，潜意识里是想证明自己是对的，想让对方按自己的想法来。这是一种变相的控制，不是沟通。你滔滔不绝，对方听到的不是关心，是“你在教我做事”，心里早就竖起一道墙了。家庭里更是这样，家是讲感情的地方，你非要分个谁对谁错，那感情也就被计较没了。
讲不通道理，干脆就不说了，这是中年人另一个常见的选择。在单位，领导安排个不合理的活儿，心里一百个不愿意，嘴上还是“好的好的”。在家里，婆媳之间有点小摩擦，媳妇选择了沉默，想着多一事不如少一事，免得老公夹在中间难做。
这种沉默，看起来是顾全大局，是成熟，可心里的委屈就像水壶里的水垢，越积越厚。总有一天，一件小事就能让情绪彻底爆发。这种忍出来的和睦，根基不稳，稍微有点风吹草动就可能散架。说到底，问题还在那儿，只是被暂时盖住了。
真正高段位的相处方式，就两个字：懂得。
懂得，不是让你去评判对错，也不是让你憋着不说话，而是让你站在对方的角度，去感受他的情绪。你老婆抱怨家务累，她要的不是你分析谁做得多谁做得少，她只是想听一句“老婆辛苦了，我来吧”。你孩子考试没考好，他需要的不是一顿道理分析，而是一个拥抱，加一句“没事，我们一起看看问题出在哪”。
这一句“我懂你”，比一万句大道理都有用。因为它传递的信息是：我看见了你的辛苦，我理解你的难处，我跟你站在一起。
我查了些心理学的资料，发现一个很多人没提的细节：人在情绪激动的时候，大脑里负责逻辑思考的区域活跃度会降低。你这时候跟他讲道理，他根本听不进去，只会觉得你在否定他的感受，火气更大。
所以，先处理情绪，再处理事情。对方心里那股劲儿顺了，自然就能听进你的话。
中年人的世界，本来就是一地鸡毛。要操心老的，要管着小的，还要忙活自己的工作。大家心里都挺累的，最渴望的，无非就是身边能有个懂自己的人。这个人，能看穿你假装的坚强，能明白你欲言又止的委屈。
说一万句道理，都不如一句“我懂你”来得实在。
关注我，聊点人情世故，挖挖热点背后的人心。有些事，看懂了就不累了。
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