1️⃣秋月梨——胡萝卜排骨雪梨汤

食材:排骨、秋月梨、胡萝卜、姜、葱、红枣、盐

做法:

①排骨冷水下锅,加姜片、葱结焯水,胡萝卜去皮切块备用;

②排骨、胡萝卜放进汤锅,加适量开水,炖煮30分钟;

③秋月梨去核去块,红枣去核,加入汤锅继续炖煮30分钟;

④最后加盐调味即可出锅

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2️⃣萝卜——素烧萝卜

食材:白萝卜、干香菇、大米、八角、葱、姜、油、生抽、蚝油、白糖、盐、淀粉、老抽

做法:

①干香菇洗净,用温水泡半个小时,白萝卜削皮切片备用;

②准备姜片,起锅倒油,油热放姜片,倒入白萝卜煎炒片刻,转倒入炖锅,连水一起倒入泡好的干香菇;

③加1小把大米、八角、1勺生抽、1勺蚝油、1小勺白糖、1小勺盐,盖上盖子,大火煮开再转小火焖煮15分钟;

④加少量水淀粉、少量老抽调色,翻拌均匀,最后撒上葱花即可出锅

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3️⃣茼蒿——五花肉炒茼蒿

食材:茼蒿、口蘑、五花肉、油、口蘑、大蒜、生抽、盐、鸡精

做法:

①五花肉瘦肉、肥肉分开切,瘦肉切片,肥肉切丁;

②锅里放油,倒入肥肉,煸炒出油变成油梭子;

③放入肉片炒至变色、再倒入口蘑、大蒜继续翻炒1分钟;

④先放入茼蒿杆翻炒,再倒入叶子部分继续翻炒至断生;

⑤最后加1勺生抽、1小勺盐、1小勺鸡精翻炒均匀即可出锅

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4️⃣丝瓜——丝瓜鸡蛋豆腐汤

食材:丝瓜、鸡蛋、豆腐、油、蒜末、盐、胡椒粉

做法:

①先把鸡蛋煎熟,然后切成小块;

②热油爆香蒜末,再加入丝瓜炒软,加入1碗水,煮开后加入豆腐,再煮个2分钟;

③加入炒好的鸡蛋,再加点盐、胡椒粉拌匀即可出锅

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