房事不兴别乱补，尤其这三类人通补结合才对症。

·第一类就是想法多，总是想要但是起不来，就算勉强起来了也是软而不坚。平时还会常伴有四肢困重、乏力、嗜睡、食欲不振、脘腹胀满、胸闷痰多这些不适的症状。

这种根源在于心肾不交，肾水不能上济于心会导致心火过旺，扰动心神，意志就不坚定。心火不能下暖肾水，肾水气化失常就容易滋生痰湿，阻碍气血充盈。宗筋调理可以参考用香砂六君丸搭配上焦太丸，一边交通心肾一边化痰祛湿。

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·第二类人是想法比较多，但是时间比较短，质量比较差。平时还常伴有口干、口渴、失眠多梦、尿少涩黄、手脚心发热、午后骨蒸潮热等。这多是阴虚夹杂湿热所致，阴虚则生虚火，虚火上扰心神就会想法比较多。但是湿热熏蒸精室会导致精关失守，时间缩短。调理可以参考用八正散搭配上六味地黄丸，一边清热利湿一边滋阴补肾。

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·第三类人尺寸不理想，难起不坚，而且欲望明显减退。平时还比较怕冷，手脚冰凉、尿频尿急、腹痛腹泻等。这时阳虚加上寒湿内阻了，阳虚难振奋，易生寒，寒性收引，所以宗筋缩，难起立。调理可以参考用真武汤加减来温阳化湿，行气利水。