这是6个月写的笔记，道元洗髓功助力安全练习不弯路！
为何古法运动会让很多人产生误会?关于这个问题，有几点看法，一是文化及传承断层，因为古代纷争，战乱，民不聊生，很多好的经典失去传承，这与寿命有关，少数人学会了，来不及传承给下一位，就已离世，各奔东西。
再是少数人掌握的，说明想掌握精髓，必须长期跟随老师学习，你想呀，那时候，衣食难腹，为了生存，能得到老师言传身教，口传心授的学生是少之又少的。
第三，好的老师，遇到天赋的学生很难得，导致传承下去，没有合适人选。
说到近代，在1920年_1950年，这段时间文化是出现断层的，有些好东西已失传，再到70年代_90年代，大家为了生存问题，那会去读书及研究传统文化的逐渐多了一些，所以大部分人对传统文化很陌生，而随着现代互联网的普及，传统文化传被传播的接受程度，还是有很多人听起来有点玄，不靠谱，学那些干啥，于是，会存在先是排斥，随着人们渐渐了解，被一些公众人物不断熏陶，大家也就默默的接受，这样的过程，会有多种不同的声音，早一批传播的人，肯定困难重重，而懂的人，自然去主动了解，这样就会出现个好现象，小部分人影响大部分人。
事实是，随着这些年物质基础很多人都得到满足，人们开始往更高的精神需求去探索，就会产生传统文化不断的被人所学习，研究，传播，就会产生一种积极的正向影响。
最近看到一组报告，说年轻人越来越重视锻炼，特别古法锻炼被很多年轻人所追逐，比如八段锦、易筋、太极等，这说明什么？人们想更好的提升生命品质，在探索不同的方法，如何让自己看起来更有状态。
看到这样的信息，真是好事，文化觉醒，古法文化，越来越多的被人传承及传播，让老祖宗的智慧得到发扬光大。
洗髓功也是古法运动之一，过去10年，已有很多人在大量传播，如今很多人已知道，且在练习，对于发扬有很好的推力。
有些人，学艺不精，为了利益，可能破坏良性循环，又会影响一部人对此看法有别，如果不能积极正向传播，将又是一地鸡毛。
今练习吐纳20分钟，感觉气足!加油
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