老百姓过日子，都知道家里得有笔应急的存款，国家层面的“家底”也一样，外汇储备和黄金储备就是咱们国家在国际上的“硬通货家底”。2月7日国家外汇管理局新鲜出炉的官方数据，直接让大家看到了这份家底的“厚度”——外汇储备差临门一脚站上3.4万亿美金，还创下了十年新高，黄金储备更是连续15个月稳稳增持，而且央行的增持节奏还特别谨慎，不追高、不冒进，小步慢走的操作背后，可不是简单的“屯家底”，藏着应对全球经济形势的大考量。
截至2026年1月末，我国外汇储备规模达到33991亿美元，离3.4万亿美金就差临门一脚，较2025年12月末足足涨了412亿美元，升幅1.23%，这一数值也刷新了2015年12月以来的十年新高 。

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更值得一提的是，咱们的外储可不是突然涨上来的，而是稳扎稳打往上走，从2025年7月开始环比持续上升，现在已经连续六个月稳稳站在3.3万亿美元之上，这份“稳”在全球经济波动的大环境里，格外难得 。
这次外储上涨，可不是单靠某一个因素，而是多重利好叠加的结果。外汇局也明确说了，1月份美元指数走弱，日元、欧元、英镑这些非美货币对美元都涨了，咱们外储里的非美资产折算成美元，身价自然就涨了 。
再加上全球金融资产价格整体走高，AI投资热潮带动全球股指上涨，就算美债收益率小幅上升，也没抵消这份涨势，汇率折算和资产价格变化一结合，外储规模就跟着水涨船高了 。当然，最根本的还是咱们国内经济的硬实力，经济运行稳中有进，韧性拉满，这才是外储能保持稳定的核心支撑 。
外储家底增厚的同时，央行对黄金的增持也没停，而且一坚持就是15个月。同样是2月7日的官方数据，2026年1月末我国官方黄金储备达到7419万盎司，较2025年12月末增加了4万盎司 。
有意思的是，央行的增持可不是“大手笔猛买”，而是典型的“小步慢走”，从2025年3月开始，每月的增持规模都低于10万盎司，这次的4万盎司增持量，更是延续了低位增持的节奏，完美契合了“高位谨慎增持”的特点，一点都不追高，主打一个稳字 。
可能有人会问，外储已经这么多了，为啥还要不停增持黄金？这背后的第一个原因，就是给咱们的外汇储备“做搭配”，优化储备结构。黄金是实打实的“非信用资产”，不像美元、欧元这些纸币，会受发行国的经济、政策影响，而咱们目前黄金储备在官方国际储备中的占比约9.7%，远低于全球15%左右的平均水平，补仓的空间本来就不小 。
第二个原因，就是应对全球的不确定性。现在全球地缘政治风险不小，美元的信用也时不时出现波动，黄金的避险、抗通胀属性就体现出来了，是公认的“乱世硬通货” 。全球央行这几年都在屯金，咱们央行小步增持，既对冲了美元资产的波动风险，又不会因为大批量买入推高金价，还能平滑市场波动，这操作妥妥的“高情商” 。
而外储稳中有升、黄金谨慎增持的组合操作，本质上都是为了给国家经济发展筑牢“安全垫”。目前咱们的外储规模处于适度充裕的状态，在外部环境波动加大的背景下，这份厚实的家底能稳稳托住人民币汇率，让汇率保持在合理均衡水平，还能抵御各类潜在的外部冲击，堪称经济发展的“压舱石” 。
央行连续15个月小步增持黄金，还有一个长远的考量，就是为人民币国际化铺路。黄金是全球广泛接受的最终支付手段，增持黄金能增强人民币的主权货币信用，让人民币在国际上的认可度越来越高，为跨境贸易、投融资的便利化打下基础 。
市场机构也普遍判断，接下来咱们的外汇储备大概率会在3.3万亿美元的基础上稳步上行，而央行增持黄金的大方向也不会变 。这种“外储稳根基、黄金优结构”的操作，说到底就是在复杂的全球经济形势里，把国家的“家底”打理得更牢靠，既顾当下的稳，又谋长远的发展，这就是咱们国家经济发展的底气所在。