文/幸福娃
弘一法师说：“我们终其一生，不是为了养别人的眼，而是为了安自己的心，不要对他人有期望，你就会少了很多失望。”
世人常为他人目光所累，为他人期望所困，殊不知那些都是过眼的云烟，唯有内心那份安稳，才是真正属于自己的。
许多人活得累，正是因为他们太过在意旁人的眼光。穿衣打扮，言语举止，乃至人生抉择，都先想着“别人会怎么看”。
这原也无可厚非，人毕竟是社会的存在。可若事事以他人眼光为准则，那便是将人生的方向盘交到了别人手里。
别人说东，你不敢往西；别人说好，你不敢说坏。久而久之，竟忘了自己真正想要的是什么。
人对他人有所期望，原是常情。父母望子成龙，朋友望你真诚，伴侣望你体贴。
可期望一旦生出，失望便也悄悄埋下了种子。你对他人怀揣多少期待，便可能收获多少失落。
这不是说人心叵测，而是每个人都有自己的生命轨迹，有自己的人生课题。强求他人按你的期望行事，犹如要求江河倒流，终是徒劳。
我们常说“理解”，可真正的理解何其难。你眼中的理所当然，在别人那里或许是天方夜谭。你心中的急迫要紧，在别人看来或许无关痛痒。
这便是人与人之间永恒的隔阂。明白了这一点，便该懂得：少些期望，便少些失望；少些强求，便多些从容。
安自己的心，不是闭目塞听，不是不问世事，而是要在喧闹的世界中保持一份清醒。
外界的声音再嘈杂，也要能听见自己内心的低语；旁人的意见再纷繁，也要能看清自己的方向。
这份“安”，不是静态的停滞，而是动态的平衡；不是消极的回避，而是积极的抉择。
世人常常混淆了“需要”与“想要”。需要是基本的，是生命赖以维持的条件；想要则是附加的，是内心欲望的延伸。
安自己的心，首先要分清这两者。满足了需要，人便可生存；处理好了想要，人方能生活得体面。
可太多时候，我们把自己的“想要”误认为是“需要”，又把别人的“想要”当成了自己的“需要”，于是心便难得安宁。
真正的内心安定，是在明白世事无常后，依然能保持从容。是在知晓人心易变后，依然能保持信任。是在经历失望挫折后，依然能保持希望。
这不是天真无知，而是历经沧桑后的选择——选择看到美好而非丑陋，选择相信善良而非邪恶，选择坚守本心而非随波逐流。
我们每个人都像一棵树，枝叶或许会随风摇曳，但根基必须牢牢扎在自己的土壤里。别人欣赏也罢，忽视也罢，那都是枝叶间的事。
重要的是树知道自己要往哪里生长，知道如何从土壤中汲取养分，如何在风雨中挺立不倒。
安自己的心，也需要学会独处。不是孤独的独处，而是与自己对话的独处。
在静默中听见自己的心跳，在空寂中看清自己的模样。独处不是逃避，而是回归；不是寂寞，而是丰盈。
只有习惯了与自己为伴，才能真正明白自己是谁，想要什么，要去何方。
人生路上，我们会遇到许多人，经历许多事。有些人来了又走，有些事成了又败。若心随外物而动，便会时喜时悲，时起时落。
唯有将心安顿好了，才能看人来人往而不惊，看花开花落而不扰。
人这一辈子，能够陪伴自己最久的，终究还是自己。他人的目光会转移，期望会变化，唯有自己的心，始终如一地跳动着。
善待这颗心，安顿这颗心，便是对自己最大的负责。
当你不再为别人的眼光而活，不再对他人的回应抱有过多期待，你会发现生命突然轻盈了许多。
那些曾经压得你喘不过气的外在评价，那些让你辗转反侧的他人看法，都变得不那么重要了。重要的，是你内心的平和与清明。
这种心境不是一朝一夕可以获得的。它需要日复一日的修炼，需要一次又一次的选择，需要在喧嚣中保持静默，在混乱中保持清醒。
但每向前走一步，你都会发现自己更加自由，更加从容，更加接近那个本真的自己。
我们在追求外在成就的同时，不要忘了内在的建设；在关注他人眼光的同时，不要忽视自己的心声。
这世上没有完美的人生，只有完美的内心。当你的心安定下来了，外面的世界无论如何变化，你都能找到自己的位置，走好自己的路。
生命短暂，不必活给别人看，不必为别人的期望所累。找到内心的平静与满足，才是这一生最值得追求的事。心安了，处处都是归处；心定了，事事皆可从容。
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