来源：中国疾控中心

寒假已至，年味渐浓，假期与亲朋好友聚会放松之时，千万别忘了在我们最日常的生活场景和活动中，潜伏着一个隐形的“杀手”——一氧化碳。

一氧化碳无色无味，难以觉察，一旦吸入过多就会引发急性中毒，以下常见的生活场景和时下流行的休闲娱乐活动需要格外提高警惕：

1.炭火取暖：密闭或通风不畅的空间使用煤炉、炭火、秸秆、土炕、火墙等取暖。

2.火锅烧烤：在通风不良的餐厅或家中，使用炭火、煤炉、卡式炉等设备食用或自制火锅、烧烤，或进行烹饪。

3.围炉煮茶：在通风不畅的环境中围炉煮茶，多数消费者自购设备时商家未进行安全提示。

4.野外露营：密闭帐篷内使用炭火或卡式炉取暖或烹饪。

5.家庭地暖：家中使用煤气型地暖，由于操作不当导致燃气泄漏，未能及时开窗通风。

6.艾灸养生：通风不良的养生馆中，艾叶长时间燃烧烟雾未能及时排出。

7.温室大棚：冬季在使用热风炉、煤炉、柴油暖风机等增温的温室或大棚中长时间作业。

8.车内睡觉：密闭车内开空调睡觉，发动机连续运转怠速时汽油燃烧不充分，特别在地下车库等通风不畅环境中尤为危险。

一、如何识别一氧化碳中毒

轻度中毒表现为头痛、头晕、耳鸣、眼花、恶心、呕吐、四肢无力等症状，甚至出现短暂昏厥；迅速脱离中毒环境，呼吸新鲜空气后，症状可迅速消失。

如中毒时间较长，中度中毒还会出现面色潮红、脉搏加速、呼吸困难、意识模糊、困倦乏力、出现幻觉、浅昏迷、对光反射和角膜反射迟钝等症状；如抢救及时，可迅速清醒，数天内完全恢复。

重度中毒会出现深度昏迷或去大脑皮层状态，各种反射明显减弱或消失，大小便失禁，四肢厥冷，口唇、面色苍白或紫绀，体温升高，血压下降，呼吸抑制；重度中毒患者死亡率高，存活者可有严重后遗症。

二、中毒后该如何自救

或如何抢救他人

1.首先切断一氧化碳来源，立即开窗通风使空气对流，迅速关闭煤气/燃气灶具、热水器阀门、管道煤气、发动机，熄灭炭火等设施设备。

2.迅速将患者脱离中毒现场，转移至空气新鲜、通风良好处。

3.解开中毒者的领扣、保持呼吸道通畅；同时要注意保暖，防止并发症发生。

4.患者应保持安静休息，避免活动加重氧的消耗，有条件的尽快让患者吸氧。

5.对于中重度患者，在进行现场急救的同时，立即拨打120急救电话，尽早送往有高压氧舱的医院进行高压氧舱治疗。

6.对于出现呼吸及心跳停止的危重患者，应立即给予人工呼吸和心脏按压，同时迅速转入医院进行抢救治疗。

三、如何预防一氧化碳中毒

1.室内或密闭环境使用煤炉、炭火等设备取暖或就餐时，燃料要烧尽，要经常通风换气，保持室内空气流畅。

2.正确安装使用煤炉、炭火炉等设备，定期检查炉具，维护和清扫烟筒、风斗，保持烟筒、风斗畅通。

3.使用燃气、煤气热水器、灶具和地暖等设备时，要保持良好的通风状态，使用时间切勿过长，使用完要检查阀门是否完全关闭。

4.定期对燃气、煤气热水器、灶具和地暖等设备气罐、减压阀和皮管进行检修，如发现有破损、锈蚀、漏气等问题时应及时更换。

5.不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、气发电机，要在室外使用。

6.车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。

7.室内最好安装一氧化碳探测器，并定期检查维护，以确保探测器正常运行。/健康科普

作者：应急中心 任婧寰、王霄晔、王锐