天赢居：缩量蜗牛期磨底4018—4113|大盘|天赢居

一、时间周期：春季行情提前启动，后半段进入“蜗牛消化”
2026年的春季行情周期从2025年12月16日提前启动，按《用时间来确定买点》的时间框架推演，55天时间窗大致覆盖到3月13日前后。但春季行情从来不是“单边直上”，更常见的是先快速完成一段上行空间，再用震荡与回探消化乖离，随后才进入第二段的“震荡上推”。这一轮的特征尤其明显：初期以小阳线快速拉涨为主，第一段就直冲到4186附近五条趋势线交点，然后洗盘，后面自然要用时间换空间，进入缩量消化期。
二、结构位置：强支撑不深跌，弱反弹靠磨出来
从《天赢居炒股规律总结》的节奏看，当前大盘更像是“强支撑、弱反弹”的典型震荡格局：下方支撑密集，前期箱顶4018叠加多条趋势线/均线共振，属于“跌到这儿就有人接”的位置；再往下还有55/89日线的中期支撑队形兜底。上方压力同样密集：日线短期均线形成“盖帽”，尤其是**21日均线（约4113附近）**与多周期均线交织，使得反弹更容易出现“冲一段、歇一段”。所以就会看到：大盘可以反复回探支撑位，但很难走出连续强推——这不是缺“方向”，而是缺“量能与共识”，这种阶段拼的不是冲动交易，而是纪律与胜算。
三、日线：短期均线纠缠压顶，中长期均线抬升托底
结合日线图可以看到，短期均线压力区：MA5≈4065与MA34≈4063相交；MA8≈4094、MA13≈4108、MA21≈4113交织，仍是“反抽压力位”。
中长期均线向上：MA55≈3993、MA89≈3973、MA144≈3873仍是有序抬升，代表慢牛通道的“地基”还在——这也是为什么4018附近更像良性消化，而不是趋势逆转。
日线MACD与KDJ双死叉的状态没有改变，还在调整周期。
四、板块轮动快，别追热点
在4018与4186的箱体内缩量，轮动更快，呈现明显的“互补协同”：当科技硬件、有色金属等进攻的时候指数上涨，防御股调整；当指数调整的时候，资金就会切到权重与防守赛道承接存量资金，维持盘面平衡。在箱顶和箱底转折点的时候就比较乱。结论很简单：轮动可以做，但只能按箱体策略做差价，不适合追着热点跑。
五、操作策略：先确认、后加码；弃高就低，回踩低吸
仓位：节前交易日不多、交投趋清淡，先控仓守住春季行情前半段成果；降低收益预期，“平稳过渡就是胜利”。
关键位两条线：下看，4018支撑带不破，按“良性消化”看待；上看，必须有效站稳4113（21日均线密集区），才算右侧确认。
选股与纪律：“弃高就低”，高位抱团、情绪高标在缩量期最容易被挤压；“回踩低吸”，优先盯《赢家笔记》靠前板块里仍在上升通道、均线密集区之上的品种；个股风控以均线为准：不破则拿，破位则换，避免在震荡里被情绪牵着走。节前更可能“先探底止跌、再小K线修复”。