老奶奶家常煮一锅汤，一觉到天亮不用闹钟

一到晚上，手机丢一边，双手插兜坐沙发上，窗外车灯一闪一闪，脑袋跟打了鸡血似的，怎么都停不下来？

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上班折腾一天，回到家还没消停，真是越累越睡不着。

两点多，三点多，闭眼睁眼一轮，枕头拍扁了，毯子都被揉成一团，结果天还没亮，人已经迷瞪着了。

那天超市出来碰见邻居大姐，她买了一堆干货，手里还拎着袋苹果，嘴里叨咕“不是谁都能睡好觉的”。

她说村里老太太会煮一锅汤，简单到家，百合、桂圆、苹果、桑葚干，爱放啥放啥。

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干百合抓一小把，桂圆干一小撮，苹果切成小块，桑葚干撒点，水一加，锅一搁，火一开，啥事不用管，等锅一咕嘟，香气一出，差不多就成了。

落地扔鞋，刷个剧，锅在厨房冒气，屋里味儿慢慢窜起来，桂圆、苹果一混，甜得不腻，鼻子都带点幸福感。

关火，盛一大碗，热乎乎端出来，手心暖了，喝下去舌头生津，喝完一身轻。

后半夜压根儿没醒，闹钟响了才知道天亮了，脑袋清清爽爽。

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有网友说“这种方子谁家都能做，关键是坚持，别嫌麻烦，一锅汤比失眠药管用”。

第二个网友说“桂圆和苹果一煮，家里小孩都抢着喝，甜口不腻味，晚上没喝咖啡也能呼呼大睡”。

隔两天煮一次，晚上不追剧都想喝一碗，厨房的锅洗得比脸都勤，干货吃没了还跟熟食铺老板攀谈配料，每回多拿一点。

尝到甜头后，谁还信什么广告枕头，谁还拉着亲戚买什么神药，全靠自家锅里那点香气。

大家还有啥老方子？有比这还靠谱的法子？留言区等大伙支支招