不要怕，我跟你们一样，怕过年。真的，不是安慰你，我是真的怕。

是的，你不是一个人怕过年，我也一样。已经怕了很多年了。哪怕现在早就翻身了，也有了一点赚钱能力，但我依然不太喜欢面对人群，尤其是那种一到过年就必须面对的“人群”。

过年，七大姑八大姨一聚在一起，聊的东西永远绕不开那几样：做什么工作、一个月赚多少钱、今年混得怎么样。你只要坐在那儿，就已经默认参与了这场“比较”。

我嘛，工作在他们眼里是拿不出手的。别人问我：你现在在做什么？我说：做自媒体。他们会愣一下，然后立刻接一句：哦，那你是带货的吧？

在他们的认知里，自媒体等于带货，带货等于很赚钱。这个时候我一般不解释，也懒得解释，我就说一句：嗯。接下来那个问题几乎是标配：那你现在赚不少吧？

我一般会回答：只能赚点生活费。如果碰上不太讨喜的亲戚，还会顺嘴追一句：那是三千还是五千？我……情商高一点的会帮你圆一句：那也不错了，起码生活费能解决。

你们可能不信，在21年、22年的时候，这样的对话我几乎每年都要重复一遍。

后来我干脆选择在家做事，拒绝一切应酬。那些平时连个微信都没有，一年甚至几年才见一次的人，凭什么扒着问我赚多少钱？说句不好听的，他们关心的从来不是你这个人，而是你“混得好不好”。

其实很多人早就被贴好标签了。现在这个社会很现实，你穿什么、开什么车、背什么包，别人心里早就给你分好类了。只要你看起来混得不太好，在一堆亲戚中，就会显得格格不入。

负债之后，这种感觉会被无限放大。你本来就焦虑、紧张，逾期了以后天天怕催收电话，整个人魂不守舍。你以为你什么都没说，但你的气场已经写在脸上了。为什么负债的人，不用多解释，别人就知道你过得不好？因为你整个人的状态，已经说明了一切。

这种时候再去面对各种刨根问底，真的很难受。你不是玻璃心，是你已经被现实折腾得没什么缓冲空间了。

而且，过年绕不开的，还有一个更现实的问题：钱。年礼要不要送？红包要不要发？不送不发，说不过去；送了发了，自己心里清楚，这一笔钱对现在的你来说有多重。

本身还款都已经是问题了，口袋里紧巴巴的。过个年，少则几千，多则上万，这对我们这个群体来说，真的不是一笔小支出。你一边算账，一边安慰自己：就这一次，过完年再说。可你心里也明白，每多花出去的一笔，后面都要用更长的时间去还。

所以很多负债人怕的，其实不是“年”，而是过年会把你所有藏起来的狼狈，一次性摊在光底下。平时你可以不见人、不社交、不回消息，日子再难，至少还能躲在自己的壳里慢慢熬。但一到过年，所有人都默认你“应该出现”。你连拒绝，都显得不合群。

你一坐下，话题就开始转。谁家孩子赚得多，谁换了新车，谁今年走运。轮到你，空气会安静一秒钟。不是他们有多坏，而是他们真的不知道该怎么接。而你自己，也早就准备好了一套万能说辞，表面很平静，心里却一阵阵发紧。

负债之后，人会变得特别敏感。别人一句无心的话，你能在脑子里反复想很久。你会下意识观察每个人的表情，生怕他们看出来你过得不好。甚至会提前在心里演练，如果他们再问细一点，我该怎么接。

所以我想说一句掏心窝子的实话： 如果你现在真的很怕过年，很抗拒应酬，很不想面对那些场面，这不是你的问题。

你不是不合群，你只是正处在人生一个需要自保的阶段。 你完全可以把能拒绝的聚会拒绝掉，把能简化的礼数简化掉，把自己的消耗降到最低。过年不是一场考试，没有标准答案。

你现在最重要的，不是向任何人证明你过得不错，而是先把自己稳住。 负债的人，最怕的不是被看不起，而是被自己拖垮。

只要你还在扛，还愿意一步一步往前走，今年这个年，不管你过得安不安静，都不算失败。加油，每一个能看到文章的朋友。