每天都能碰到一堆人，捂着肚子说胃胀、吃不下、堵得慌，问我是不是中焦不通，该吃啥中成药。
我不太明白，为啥大家总爱自己对着症状瞎买药，中焦就像身体的中转站，堵的原因不一样，吃的药天差地别，吃错了不仅不通，还会越调越乱。
1.木香顺气丸
主要成分就是木香、砂仁、香附、厚朴这些，主打理气和中，把堵在脾胃里的气散开。
我看到它最适合中焦气滞的人，胸口闷、胃胀、总嗳气、打嗝，生气后肚子胀得更厉害，大便也不畅快。
用法很简单，一次 6-9 克，一天 2-3 次，按说明书吃就行。
禁忌要记牢，口干舌燥、手心发热的阴虚体质别吃，孕妇慎用。
我提醒，这个药偏温燥，上火的时候别碰，症状缓解就停，别长期吃。
2.香砂六君丸
成分在六君子汤基础上加了木香、砂仁，健脾又理气，兼顾脾胃虚弱和中焦堵。
适合脾胃虚、中焦不通的人，吃一点就胀、没力气、大便溏稀，还总觉得肚子里有气堵着。
用法一次 6-9 克，一天 2-3 次。
感冒发热的人暂时别吃，吃的时候别碰生冷黏腻的食物。
要我说，这个药温和，适合虚中带堵的人，不是单纯气堵的猛药。
3.保和丸
核心成分是山楂、神曲、麦芽、陈皮，专门消积食、通中焦，是积食型中焦不通的首选。
适合吃多了、吃油腻了，肚子撑得慌、反酸、口臭、不想吃饭的人，大人小孩都能用。
用法一次 6-9 克，一天 2 次，小儿减量。
没有太严格的禁忌，只是脾胃虚没积食的人别乱吃，越吃越伤脾胃。
我发现很多人过节胡吃海喝后中焦堵，吃这个比啥都管用。
4.枳实导滞丸
成分有枳实、大黄、黄连、黄芩，消积导滞、清热祛湿，针对积食化热、中焦堵得厉害的情况。
适合肚子又胀又痛、大便干结、口臭口苦，积食还带上火的人。
用法一次 6-9 克，一天 2 次。
脾胃虚寒、容易拉肚子的人绝对不能吃，孕妇禁用。
我的建议是，这药力道偏猛，只适合实堵实热，轻微胀气别碰。
5.香砂养胃丸
成分有木香、砂仁、白术、陈皮，温中和胃、理气通滞，针对中焦虚寒带堵的人。
适合胃凉、胃胀，吃凉的就难受，隐隐作痛、手脚冰凉，中焦又虚又堵的情况。
用法一次 9 克，一天 2 次。
胃部灼热、口干口苦的胃热人群别吃，会越吃越燥。
我提醒，这个药偏温，适合寒堵，热堵的人吃了反而上火。
6.平胃丸
主要成分苍术、厚朴、陈皮、甘草，燥湿健脾、宽胸消胀，专门对付湿阻中焦。
适合身体发沉、肚子胀、舌苔厚腻、大便黏马桶，湿气把中焦堵死的人。
用法一次 6-9 克，一天 2 次。
阴虚少津、口干舌燥的人慎用，长期吃会伤阴液。
要我说，湿气重的中焦不通，先吃这个祛湿，中焦自然就顺了。
7.参苓白术丸
成分人参、茯苓、白术、山药，健脾益气、渗湿止泻，针对脾胃虚弱、湿气困阻中焦的人。
适合脾胃特别虚，吃啥都不消化、肚子胀、大便稀溏、浑身没力气的人。
用法一次 6-9 克，一天 2-3 次。
感冒发热、积食腹胀明显的人暂时别吃。
我看到很多人中焦不通是因为脾胃太弱，光理气没用，得先健脾。
8.柴胡舒肝丸
成分柴胡、香附、青皮、枳壳，疏肝理气、消胀止痛，针对肝郁牵连中焦不通的人。
适合爱生气、情绪差，两边肋骨胀，连带胃胀、嗳气，肝气不顺堵了中焦。
用法一次 1 丸，一天 2 次。
脾胃虚弱、容易拉肚子的人慎用，孕妇遵医嘱。
我发现现在人中焦不通，十有八九跟生气、压力大有关，这个药是对症的。
9.藿香正气丸
成分藿香、紫苏、白芷、陈皮，解表化湿、理气和中，针对外感湿邪、湿阻中焦的人。
适合夏天吹空调、吃凉的，头晕、胃胀、恶心、拉肚子，中焦被寒湿堵住的情况。
用法一次 6-9 克，一天 2-3 次。
风热感冒、口干咽痛的人别吃，阴虚体质慎用。
我提醒，这个药不止治感冒，寒湿堵中焦用它特别合适。
10.理中丸
成分党参、干姜、白术、甘草，温中散寒、补气健脾，针对中焦虚寒、寒凝气滞的重度堵滞。
适合胃寒剧痛、胃胀、手脚冰凉、大便清稀，中焦被寒气堵死的人。
用法一次 1 丸，一天 2 次。
胃热、阴虚火旺、口干口苦的人禁用，孕妇慎用。
要我说，这药是温中的猛药，只有寒到极致的中焦不通才用，别随便吃。
中焦不通从来不是单一的问题，有的是气堵，有的是积食，有的是寒湿，有的是脾胃虚，就像水管堵了，有的是杂物堵，有的是结冰堵，方法自然不一样。
真的拿不准自己属于哪一种，来药房找药师问一句，或者找中医搭个脉，花不了几分钟，却能少走无数弯路，少遭很多罪。
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