抑郁的人总是活在关系里而不是缘份里，把一时之缘当成了永久的关系，得之开心，失之痛苦，把自己置于内耗之中，关系是分阶段性的，因一时的精神、物质、阶级契合而走在一起，也因这些不再相配而形神分离，这都是很自然的，也是关系的本质和必然。

死死抱住一段关系不放手，强求维系下去或强行断离都是不懂缘份不珍重缘份的一种表现，会给双方都造成困扰与伤害，抑郁的人就是太过于看重关系，没有把关系当成缘份来看待，在得到时不知珍惜，以为关系可以永存，在失去时又悔恨不已，痛苦不堪，不能走出，把关系看成缘份，得之则幸，不得我命，来时珍惜，去时顺其自然潇酒放手，这样做既不伤害自己也不伤害别人，各行前路，遇时相伴解孤独，分开轻松愉快奔前程，还会有什么可抑郁纠结难过的呢？

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