65 岁阿姨爬山突然心慌气短，问题竟出在“天天吃的药”上
许女士今年 65 岁，有十多年的高血压史。
这些年，她最自豪的一点就是——按时吃药，从不偷懒。
每天早上一粒降压药，雷打不动。血压表上的数字也一直“挺好看”，这让她越来越安心。
直到那天，她陪着小孙子去爬山。
爬到一半，许女士突然觉得胸口发闷、心跳乱了节奏、喘不上气，脸色一下子白了。家人吓坏了，赶紧送到医院。
检查结果出来后，医生却摇了摇头：
血压只有 88/60 mmHg，明显偏低。
再一追问才发现，许女士长期服用降压药，却很少监测血压，也几乎不运动。
当天在爬山这种“高消耗”情况下，药效叠加，身体直接扛不住了。
很多人一听就懵了：
不是说要长期吃药吗？怎么吃着吃着还“吃出问题”了？
真相是——
药本身不是洪水猛兽，但“不分情况、长期乱吃”，真的会拖垮身体，甚至影响免疫力。
一、这 4 种“家家都有”的常用药，真的不适合长期吃
下面这几种药，很多人家里药箱都有，甚至有人把它们当成“保健药”在吃。
但医生要提醒一句：
它们都不适合自行长期服用。
① 阿司匹林：不是人人都能长期吃的“护心神药”
阿司匹林，很多人不陌生。
- 感冒发烧
- 头痛牙痛
- 心脑血管病“预防血栓”
它几乎无所不能。
但问题也恰恰出在这里——太多人“擅自长期服用”。
长期吃阿司匹林，可能带来这些问题：
- 抑制血小板聚集→ 出血风险增加
- 牙龈出血
- 黑便、胃肠道出血
- 尿中带血
- 加速维生素 C 流失
- 刺激胃黏膜，加重胃炎、胃溃疡
不少人觉得：
“我每天吃一片，剂量不大，应该没事。”
但要提醒一句：
是否需要长期服用阿司匹林，必须由医生根据风险评估决定。
❗ 如果你在吃阿司匹林期间出现不明原因出血，一定要立刻停药并就医。
② 阿莫西林：被误用最多的抗生素之一
很多人一发烧、一喉咙痛，就说一句话：
“吃点阿莫西林消炎吧。”
但这里必须纠正一个误区：
阿莫西林不是“万能消炎药”，它是抗生素，只对细菌感染有效。
长期或滥用阿莫西林，可能带来什么？
- 杀死有害菌的同时，也杀灭有益菌→ 肠道菌群紊乱，免疫力下降
- 胃肠道反应
- 腹泻、腹痛
- 恶心、呕吐
- 严重时可引发假膜性肠炎
- 神经系统不适
- 失眠
- 焦虑
- 头晕
更危险的一点是——
青霉素过敏体质的人，可能发生过敏性休克。
所以一定要记住：
❌不是细菌感染，不要吃抗生素
❌不清楚是否过敏，千万别自行尝试
③ 复方甘草制剂：止咳快，但“坑”也不小
以前谁家有人咳嗽，第一反应是什么？
复方甘草片、复方甘草口服液。
确实，止咳效果快，来得猛。
但很多人不知道的是：
复方甘草制剂里，含有阿片类成分。
它能镇咳，是因为作用于中枢神经系统。
长期服用，风险包括：
- 成瘾性、依赖性
- 抑制呼吸中枢
- 恶心、呕吐
- 皮疹、过敏反应
也正因为这个原因，从 2015 年起，复方甘草制剂被列为处方药，不能随便买、随便吃。
一句话提醒：
咳嗽不是一个病，而是一个信号。
止住咳嗽≠解决问题。
④ 短效降压药：救急可以，长期用很危险
常见的短效降压药包括：
- 卡托普利
- 硝苯地平普通片
它们有一个特点：
起效快，降压猛。
很多患者一吃就觉得：
“这个药真好，血压一下就下来了！”
但问题是——
降得太快、太猛，对身体反而是伤害。
长期使用短效降压药，可能导致：
- 血压大幅波动
- 心、脑、肾供血不足
- 头晕、乏力
- 夜间低血压，增加跌倒和意外风险
短效降压药，只适合应急或短期调整，
绝不是长期控制血压的首选方案。
二、这些药，为什么会“拖垮免疫力”？
很多人会疑惑：
“药不是治病的吗？怎么还影响免疫力？”
原因很简单：
- 抗生素→ 破坏肠道菌群，而肠道是人体最大的免疫器官
- 长期刺激性药物→ 增加肝肾负担，影响代谢与解毒
- 错误用药→ 让身体长期处在“被压制”的状态
久而久之，就会出现：
更容易感冒
恢复慢
小病反复不好
三、科学用药，记住这 4 条“保命原则”① 先明确诊断，再吃药
身体不舒服，不清楚原因时，先看医生，不要靠“经验”。
② 别听“别人吃这个好了”
同样是头痛、咳嗽，原因可能完全不同，
适合别人的，不一定适合你。
③ 慢性病该吃的药，别自己停
像高血压、糖尿病、心血管病，
擅自停药，比吃错药更危险。
④ 是否长期服药，由医生决定
不要因为“听说有副作用”就拒绝用药，
也不要因为“感觉有效”就自行长期吃。
四、长期吃药的人，做好这几件事，能把伤害降到最低
✔多喝水：促进代谢和排泄
✔定期查肝肾功能：4～6 个月一次
✔饮食清淡：少油少盐少糖
✔作息规律，情绪稳定
✔别拿保健品当药吃
⚠️ 特别提醒：
保健品不能替代药物，广告说得再好，也治不了病。
药，是用来救命和治病的，
但不懂药、乱吃药，也可能变成“慢性伤害”。
你现在正在长期吃哪几种药？
有没有哪一种，其实从没认真问过医生“要不要一直吃”？
欢迎在评论区说一说，
也许你的经历，能提醒更多人少走弯路。
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