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60秒话健康：春节别“贪杯”别熬夜 这份护肝攻略请收好
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60秒话健康：春节别“贪杯”别熬夜 这份护肝攻略请收好

春节将至，亲朋相聚少不了推杯换盏，很多人还会熬夜守岁。那么，过年饮酒需要注意什么？熬夜会对肝脏产生什么影响？北京市中西医结合肿瘤会诊中心专家、北京市鼓楼中医医院主任医师钟伟提示，喝酒伤肝，有相关医学数据统计，每天喝酒80克至150克，连续3至5年可能会引发肝损伤，甚至出现肝硬化、肝癌，因此即使在过年期间，也要严控饮酒量，远离烟酒更健康。此外，熬夜伤身，从中医的角度来讲，子夜是肝细胞修复的最佳时段，建议遵循中医里“人卧血归于肝”的规律，有利于促进肝细胞再生，避免熬夜损伤肝脏正常代谢功能。因此过年期间不建议熬夜，以免过度劳累。