人体下半身血液循环较上半身差，且寒从脚起。早春宜“下厚上薄”：上半身可灵活增减，但裤装仍需保持一定厚度，避免过早穿短裙、九分裤而裸露脚踝。鞋袜保持干燥温暖，是防病的关键细节。